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(共33张PPT)
第一课 青春的邀约
悄悄变化的我
小小少年
德国故事片《英俊少年》插曲
小小少年，很少烦恼，
眼望四周阳光照。
小小少年，很少烦恼，
但愿永远这样好。
一年一年时间飞跑，
小小少年在长高。
随着岁月由小变大，
他的烦恼增加了。
小小少年，很少烦恼，
无忧无虑乐陶陶。
但有一天，风波突起，
忧虑烦恼都来了。
一年一年时间飞跑，
小小少年转眼高。
随着年岁由小变大，
他的烦恼增加了。
歌词：“一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。”
同学们是否有一样的感受？
第一课 青春的邀约
悄悄变化的我
探究点一：悦纳生理变化
变化的身体
与小学相比，我们的身体都发生了哪些变化？
小记者采访
身体外形的变化
1、青春期身体（生理）变化的表现？
身体迅速长高长壮。
内部器官的完善
1、青春期身体（生理）变化的表现？
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
性机能的成熟
1、青春期身体（生理）变化的表现？
男孩儿：
长出喉结、胡须，声音变粗；
女孩儿：
声调变高，
乳房突起。
1.青春期身体变化主要表现在哪些方面？
①身体外形的变化：
②内部器官的完善
③性机能的成熟
　　
青春期的生理变化带给我们什么影响？
思考：
积极影响：
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
思考：1、身体烦恼还有哪些？
2、“你说我说来帮忙”
我们应怎样对待这些变化的？
小品表演： “烦恼”
怎么我还没有长高啊？
怎么我还不长胡子啊？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。——正常的现象
如何对待青春期的身体变化 (自己)
正视变化，欣然接受。
不因自己的生理变化而自卑，尊重自己。
如何对待青春期的身体变化 (他人)
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
不嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴。
请评价漫画中男孩的言行。
2、如何对待这些变化呢？
悦纳
1
正视变化，欣然接受
2
不因变化而自卑，尊重自己
3
不嘲弄同伴的变化，尊重同伴
探究点二：直面矛盾心理
矛盾的心理
表现
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
如何解决这些心理矛盾？
3、矛盾心理表现有哪些？
播放录制视频：我的心理烦恼
思考：如何解决这些心理矛盾？
（小组讨论，合作探究）
（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
集体活动
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）
（3）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自己）
培养兴趣爱好
自我调节的方法
把想法写下来
自我暗示
自我解嘲
体育活动
（4）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己）
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自己）
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己）
4、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？
课堂小结
课堂小结
青春寄语
青春期时光是美好的，青春期的我们总是悄悄地发生变化，请同学们悦纳自己的生理变化，直面心理矛盾，让变化的幼苗茁壮成长，不负韶华不负卿！
济宁市第八中学
2022年6月
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悄悄变化的我
青春期生理变化的影响
如何对待青春期生理变化？
青春期的 心理变化
怎样看待青春期矛盾心理？
青春期的生理变化
怎样正确处理青春期矛盾心理？
1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（ ）
青春期正常的身体变化
内部器官的成熟
自我意识的迅速发展
身体外形的变化
A ④ B ④ C ④ D
直击中考
2.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，
出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化
有（ ）
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情
感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C
随堂演练
3.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有
（ ）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 ②增强自
我调控能力 ③不断丰富自我 ④顺其自然、自暴
自弃
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
A
4、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（ ）
青春是多彩的，又是矛盾的
青春期因为生理的变化会带来心理的变化
青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现
青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长
A B C ④ D ④

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