资源简介

悄悄变化的我教案设计
课题 第一课青春的邀约 1. 1悄悄变化的我 课型 新授课
备课人 授课人 授课时间 课时 1课时
教 学 目 标 能说出青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特 征。 能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的 混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的 心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
教学重点 能正确青春期的心理和生理变化。
教学难点 能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康
教法学法 情景教学法、合作探究法
教学过程(教学环节、教师活动、学生活动、设计意图) 个性化补充
【导入新课】 在中学阶段，我们要渡过自己的青春期，在这个时期，我们的身体会 发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社 会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的 话题。 【新课讲授】 一、悦纳生理变化 (_)身体变化 活动一： 欣赏图片：他们变了吗？ 提示:伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。我 们开始进入青春期。 青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？ 提示:青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡 期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在： a、身体外形的变化:身高，体重等;b、身体内部器官的完善:心脏，肺脏， 脑;c性机能的成熟。 变化除了体现了身体外形上，阅读教材，这一时期，我们的身体 变化主要表现在哪些方面？ 提示：学生阅读课本p3内容 身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发
育和成熟。
（二）青春带来旺盛的精力 活动二：分享青春期
（多媒体显示图片）
教师讲述:积极影响①生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体 充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望, 感觉生活拥有无限可能。
②烦恼:青春期的我们往往更加关注自己的外表，有时一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。
（三）正确对待生理变化
（多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼：
如：①怎么又重了，我可怎么办呀？
支招：1、我们要正是身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
痘痘又多了，丑死了，我没脸见人了！
支招：不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
你看我长得多高，你这么矮，以后就叫你小矮个吧！哈哈！
不嘲弄同班的生理变化，是我们对同伴的尊重。
提示:处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理 现象可能给我们带来烦恼。
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美得同时，也要提高品德 和文化修养，体现青春的内在美。
二、直面心理矛盾
活动四：自主探究
（多媒体显示图片）
思考：
（1） 你遇到过类似的问题吗？
提示：根据自己实际情况回答。
（2） 这些情况具体表现是什么？
提示:反抗与依赖强烈的成人感，对他人的意见有抵触情绪，但内心并 没有摆脱对他人的依赖；
闭锁与开放内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭起来；
容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解； 勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。 教师讲述:伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增 强，情感世界愈加丰富 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在:反 抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦 活动五：对症下药 学生结合自身实际以及身边同学的实际，列举青春期心理矛盾的事例， 其他同学帮忙找到解决矛盾心理的方法。 【小结】 学生谈本节课的收获，教师结合板书，总结本课，并提出希望。 【巩固练习】 一、单项选择题 1.进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成 熟，这些变化属于（B ） A .身体外形的变化 B.身体内部器官的完善 C .心理变化 D,性机能的成熟 .丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他 们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲 了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明（A ） A .青春期会出现矛盾心理B.青春期会出现闭锁心理 青春期内心丰富多彩D.青春期渴望得到他人的理解 .伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑， 导致我们出现矛盾心理的变化有（C ） 自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化 A .①②④ B ①③④ C ①②③ D ②③④ 4,下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有（D ） ①进行体育活动 ②学习自我暗示 ③在教室里大声吼叫 ④自我解 嘲 A .①②③B.②③④
C .①③④ D.①②④ 非选择题 小华升入中学后发现自己发生了很多变化。 变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。 变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话 “真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。 变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎 样解决。 (1)根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？ 青春期 (2)为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请你给他提三条建议。 (12 分) ①多参加集体活动，在集体的温暖中放松自己②可以通过求助他 人，学习化解烦恼的方法③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接 纳和调适青春期的矛盾心理;④还可以学习自我调节，成为自己的“心 理保健医生”。
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