资源简介

单手持轻物掷远与游戏（教案）
人教版体育二年级下册
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学特点，在教学中，以学生为主体自己训练，营造快乐的学习气氛充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和不怕困难的意识。
二、教材分析
单手持轻物掷远是投掷类运动的重点教材，是发展学生上肢力量和身体协调性的重要手段。本单元共分为3个课时，本节课为第1次课。本次课的教学让学生建立对投掷类体育运动的初次了解和以后的运用。单手投掷轻物作为小学田类教材不仅可以发展学生的上肢力量、身体协调性等素质，也可以为学生进入小学高段对垒球的投掷打下坚实的基础。
三、学情分析
本节课教学对象是二年级学生，他们活泼好动，模仿力强，学习积极性高，勇于竞争，喜欢自我表现；但是自我约束力和理解力相对较差，情绪变化较大，身体机能处于小学初等水平，个体间存在很大差异。本次课的主要任务是让学生为以后在对垒球和投掷类运动做好铺垫。
四、单元计划
第一课时 重点：肩上屈肘，快速挥臂
难点：投掷动作快速，连贯
第二课时 重点：转体，挺肩
难点：上下肢协调配合
第三课时 重点：蹬地，转体，挺肩，挥臂
难点：出手角度与发力顺序正确，上下肢协调配合
五、教学目标
1、通过本节课的学习，65%的学生能做到出手放松，体会蹬地转体的运用；95%的学生能做到出手挥臂放松。
2、通过练习，学生的上肢力量、身体的协调性得到显著提高，学生能体验到运动带来的乐趣，培养学生良好地锻炼习惯。
3、学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强，学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到提高。
六、教学重点、难点
重点：肩上屈肘，快速挥臂。
难点：投掷动作快速，连贯。
七、创新设计思路
1.利用学生平时飞纸飞机的原理与游戏，让学生明白体育来源于生活，用于生活，任何游戏与体育课的课题有着密不可分的联系与关系。既玩耍的同时，学到体育技能与知识。
2.将沙包捆上彩带，让沙包飞在空中更有艺术感和形象感，大大提升学习兴趣。
八、安全应急防范措施
1.课前加强安全教育。
2.学生在投掷过程中容易打到人或其他物，提示选择空旷人少的环境。
3.学生在投掷时，易拉伤大小臂，做到充分热身。
4.课后提示学生放松。
教学过程
一、课堂导入
1.引导同学们学习单手投掷轻物（沙包），并出示需要的器材
二、讲解上课要求
（一）练习动作前提前做好热身运动。
1.加强手臂上肢力量
利用矿泉水瓶，装满水上举。
要求：将双手上举，并逐渐伸直，并慢慢放下。12次为1组，共3组练习。
2.肩关节发展练习
利用纸盒或者小盆活动。
要求：双手屈肘于肩上，纸盒放于后颈位置，双手握住盒子，在后方左右活动。12次1组，共3组练习。
3.手、肩力量发展练习
利用皮筋，两人一组做拉力动作。
要求：两个同学或者同伴为一组，背对而坐，两人双手握住皮筋，将一根皮筋放于头前或头斜上方。两人同时用力将双手向前下方做拉力练习。
（二）投掷前观察周围环境。
三、提示重难点
重点：肩上屈肘，快速挥臂。
难点：投掷动作快速，连贯。
四、单手投掷沙包动作示范
1.教师示范单手投掷沙包动作，并播放慢动作示范
2.教师分解动作示范，并讲解分解动作
五、动作分析
1.单手持沙包，左肩正对投掷方向，重心在右脚，同时右手后引。做出预备姿势.
2.挺身转体，提示屈肘动作。
3.快速出手，讲解鞭打动作。
六、练习方法
1.徒手练习，并播放慢动作示范
2.单膝跪姿练习，体会手臂发力和挺肩
3.纸飞机玩耍练习。教师引导学生折纸飞机，并利用纸飞机进去屈肘挥臂练习。
4.练习方法回顾。
七、易错动作与纠正
1.手臂没有在肩上屈肘
2.出手时手臂僵硬，未放松成为鞭打状态。
3.多练习玩纸飞机，体会感觉。
八、课堂小结
1.注意肩上屈肘，同时快速挥臂。
2.注意出手时的动作快速，连贯。
4.再次强调安全注意事项。
九、宣布下课
1.提醒学生注意练习方式和安全
2.提醒学生练习后记得放松身体和手臂

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