资源简介

(共11张PPT)
【第16课】
享受心理服务
高三下
心理服务可以在以下七个方面为你提供支持和帮助：
1、帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。
2、帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。
3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
总统也需要心理服务？
-----其实人人都需要
4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自 恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，改善你应对挫折的方法。
6、为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题上正确独立的抉择。
7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。
★什么是心理服务
1．发展性心理咨询。
2．障碍性心理咨询。
★学校心理辅导
反思：你有过心理服务的需求吗？
友情提示
当你感到心情抑郁、焦虑、情绪低落、兴趣下降等不适，或在行为上有异常表现时，都可以求助于心理教师。许多对你来说极难解决的问题、长期困扰你的问题，在心理专家指导下都可能找到解决的办法。
How When Where
★如何寻求心理服务
1．何时寻求心理咨询？
2．在哪里寻找心理咨询专家？
1、请在老师指导下完成“青少年心理健康服务需求” 问卷调查。
2、进行自我心理检测，了解自身的心理健康状态
情景体验
小李同学感觉自己心理方面有一些问题，比如：
他一遇到考试就紧张，即使有准备也紧张焦虑；
一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心；
而且非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾；
时常感到孤独，觉得没有人理解自己。
假设你就是小李，你会如何求助？
学会心理求助
请尝试用以下方式进行心理求助：
1、求助学校心理老师
2、拨打心理咨询热线
3、进行网上咨询
湖北省专业心理机构推介
湖北省青少年心理健康教育中心
地址：华中师范大学田家炳教育书院三楼
预约电话：027-67868274
春雨热线：027-67868152 027-67868156 （每周一至周六 晚上6：30-9：30）
武汉市心理医院
地址：湖北省武汉市江岸区工农兵路125号
预约电话:027-85418084
危机干预中心 心理热线 027-85844666
武汉市精神卫生中心（武汉市精神病医院）
地址：武汉市硚口游艺路70号
预约电话：027-85834502
谢 谢！

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