资源简介

(共46张PPT)
2023/2/14
1
高效能的自我管理
课程大纲
一、自我管理的三个基础
二、人生成长的三个层次
三、高效能的自我管理
什么是习惯？
知 识
(是什么,为何做)
意 愿
(想要去做)
技 能
(怎么做)
习 惯
高效能人士的七种习惯
习惯一、主动积极——个人愿景的原则
习惯二、以终为始——自我领导的原则
习惯三、要事第一——自我管理的原则
习惯四、双赢思维——人际领导的原则
习惯五、知己解彼——同理心交流的原则
习惯六、统合综效——创造性合作的原则
习惯七、不断更新——平衡的自我更新原则
品格
原则
观念
自我管理
一、自我管理的三个基础
1
2
3
做人技巧
品 格
第一个基础：品格
第二个基础：原则
人类社会自然法则 —是指那些历经考验、长盛不衰、不证自明，无
需争辩的人类社会法则。
原则
变化
第三个基础：观念转移
观念是人对事物的基本认知
观念改变是人根本的改变
互賴
我 们
我們可以自主,合作,集思广益,
共同开创伟大的前程
独立
我
我可以自立,我为自己負責,
我可以自由选择
依赖
你
你照顾我,你为我的成敗得失
負責,有錯要怪你
依赖心重的人,靠別人完成心愿
独立自主的人,靠自己打天下
互赖的人,群策群力達到成功
二、人生成长三层次
持
续
成
熟
模
式
图
独 立 （我）
公众成功
个人成功
依赖（我）
互赖（我们）
3）要事第一
1）主动
积极
2）以终
为始
4）双赢思维
5）知彼
解己
6）统合
综效
7）不断更新
个人的成功
从依赖到独立
修炼一 主动积极，接纳责任
修炼二 确立目标，全力以赴
修炼三 抓住重点，忙要忙出意义
三、高效人士的自我管理
主动积极 Be Proactive
客观条件受制于人，并不足惧
重要的是，我们有选择的自由
可以对现实环境积极回应
为生命负责，为自己创造有利的机会
做一个真正“操之在我”的人
修炼一：主动积极

消极被
动行为
刺激
回应
主动积
极行为
刺激
回应
依据价值自由选择
人类终极的自由就是不论什么环境、发生什么事我们都可选择如何回应。
积极心态
修炼一：主动积极
主动积极者运用四种天赋
刺激
回应
依据价值自由选择
自觉
想象力
良知
独立意志
修炼一：主动积极
对人类最大的伤害，不是发生了什么，而是我们如何去看它。
——法国哲学家 蒙田
培养感受快乐的能力
“感恩的心”
善于发现美
生活中不是缺少美，而是缺少发现的眼睛。
——罗丹（法国艺术家）
活在当下
以终为始
BEGIN WITH THE END IN MIND
许多人埋头苦干，却不知所为何来
到头来发现追求成功的阶梯搭错了边
却为时以晚
因此，我们务必掌握真正的目标
并拟订目标实现的过程
澄明思虑，凝聚继续向前的力量
修炼二：以终为始

目标的意义与作用
提供持久的动力
分清轻重缓急
衡量工作进展的尺度
专注于结果而非工作本身
“成功等于目标，其它都是对这句话的注解”——博恩．崔西
精准你的目标
明确的（Specific）
可测量的（Measurable）
可接受的（Acceptable ）
可行的（Realistic）
有时限的（Timed）
目标如何实现？
目标实现的重要原则：
以终为始！
做一个脑力体操？
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10
11、12、13、14、15、16、17、18
19、20、21、22、23、24、25、26
27、28、29、30
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勤奋、运气和手腕
固然重要，却非关键
掌握重点才是成功的不二法门
——史蒂芬·柯维
要事第一 Put First Things First

但凡能够在事业上做出卓越成绩的人，都是时间管理象限的专家。有人曾粗略地统计过一个活到73岁的人对时间是怎么支配的：
　　睡觉： 21年
　　工作： 14年
　　个人卫生： 7年
　　吃饭： 6年
　　旅行： 6年
　　排队： 6年
　　学习： 4年
　　开会： 3年
　　打电话： 2年
　　找东西： 1年
　　其他： 3年
最突出的时间“杀手”
缺乏自我约束
看电视
网上冲浪
拥有不完全、不准确、不及时的信息资料
分心
参加效率低下的会议
睡眠不足引起精神疲惫
缺少目标
缺乏优先顺序和最后期限
被打扰
进行社交活动
拖延
不经常整理自己的办公桌
不会说“不”
修炼三：要事第一
深入思考
有哪件事，你经常做会对个人生活产生重
大的正面影响，但迟迟未行动？
在事业上有哪些事会产生同样的效果？
如果你知道有积极意义，为什么还不做？
修炼三：要事第一
I II
III IV
紧急
不紧急
重
要
不
重
要
时间管理的四个象限
□ 危机
□ 迫切的问题
□ 截止日期即将到期的项目
□ 准备工作 □ 预防工作 □ 计划
□ 价值观的澄清 □ 人际关系建立
□ 真正的再创造 □ 增进自己能力
□ 干扰、某些电话 、某些邮件
□ 某些报告、某些会议 □ 日常应酬
□ 许多迫在眉睫的急事
□ 忙碌琐碎的事
□ 广告函件 □某些电话、某些邮件
□ 浪费时间 □ 逃避性活动
修炼三：要事第一
案例分析：
打扰是第一时间大盗！
1、保持自己的韵律
2、与别人的韵律相协调
修炼三：要事第一
双赢思维 THINK WIN-WIN
一般人看事情多持二分法
非强即弱，非胜即败
其实世界之大
人人都有足够的立足空间
他人之得不必视为自己之失
修炼四：双赢思维

双赢思维 (Think Win/Win)
修炼四：双赢思维
1、什么是双赢思维
2、为什么要有双赢思维
3、双赢是人生的大智慧
人生的两条船
华人首富的生意经
人际哲学六貌
修炼四：双赢思维
1、利人利己
2、损人利己
3、损己利人
4、两败俱伤
5、独善其身
6、好聚好散
双赢体系（4）与双赢过程(5)
1
2
3
人格
关系
协议
双赢思维的五个维度
修炼四：双赢思维
诚信： 忠于自己的感受、价值观和承诺
成熟： 既体谅他人，又敢于表达自己
豁达： 相信资源足够，人人得以分享
双赢的人格
修炼四：双赢思维
自然法则
相互利益才能建立有效持久的人际关系
观念
寻求自己的利益也照顾别人的利益
合作的结果胜于单纯的竞争
行动
均衡发展勇气和体谅
运用双赢的流程
修炼四总结
修炼四：双赢思维
五、统合综效——创造性合作的原则
计算题
0.9×0.9×……×0.9=？
1.1×1.1×……×1.1=？
谢谢观看

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