资源简介

(共18张PPT)
说课稿
　　　高二年级田径——跨栏跑
一、指导思想
本次课以《体育与健康课程标准》为依据，在充分发挥教师的主导作用，引导学生在积极参与、大胆尝试、掌握跨栏跑技术的基础上，提供自主学习、合作学习空间，发挥学生的互评能力，培养勇敢、果断的意志品质和克服恐惧心理体验成功感。
二、教材分析
跨栏跑是跑、跨结合的田径类项目，高中跨栏跑教材是以发展学生身体素质、提高跨越障碍能力、掌握相应技能，同时进行思想品德教育为目的的一项教学内容。通过跨栏跑练习可发展学生的快速奔跑能力，提高腰腹力量、下肢力量、爆发力，发展柔韧性和协调性，对学生节奏感和时空感具有促进作用，同时，培养学生勇敢、果断、克服心理上的恐惧感提高心理素质。由于跨栏跑结构复杂、动作幅度大，对肌肉韧带、骨骼神经系统都有一定的锻炼价值，对学习其它技能起到明显的辅助作用。
三、学生分析
高中学生随着年龄的增长，女生的身体发育逐渐成熟，对体育活动逐渐失去原先活泼、好动、胆大的外向性特征，取而代之的是害羞、好静、胆怯的内向性特征。特别是高二女生，此阶段的学生力量、柔韧素质表现薄弱，加之跨栏教材对学生会产生的心理压力，学生克服困难，勇敢顽强以及勇于挑战自我的信心和意志品质在体育学习中表现并不理想。所以，学习此教材对学生具有一定的挑战，如何培养学生勇敢顽强以及用于挑战自我和提高意志品质具有一定促进作用。
四、教学目标
1、进一步学习跨栏跑摆动腿攻栏技术，使30%的学生初步掌握摆动腿攻栏技术动作，使50%的同学基本掌握摆动腿攻栏技术动作，使20%的学生熟练掌握摆动腿攻栏技术动作。
2、通过学习发展学生速度、力量、协调等身体素质。
3、通过本课学习，激发学生学习跨栏跑的兴趣，鼓励学生克服恐惧心理，培养勇敢、果断的意志品质，体验成功感。
五、教学重难点
重点：摆动腿的抬、伸、压。
难点：上体与摆动腿的协调配合。
六、教法与学法
根据课的内容和场地器材等实际情况合理布置教学场地，在教学中运用讲解、示范、诱导等教学方法，根据学生实际情况设置不同的学习难度进行分层次教学。在教学中运用小组合作学习，相互模仿相互纠正，培养学生合作学习能力。练习中合理降低运动难度，由慢到快，由易到难，激发学生学习跨栏跑的兴趣，鼓励学生克服恐惧心理，体验成功感。
教法分析：
(一)直观教学法与启发式教学
表象练习
　　　表象练习： 是指学生有意识地利用头脑中已形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法。
（二）讲解示范法
　　 利用精湛的讲解，优美的示范，使学生在短时间内建立完整、正确的动作表象。
（三）、分解与完整法、纠正错误法
1、逆进式教学法
先学习本课重点：摆动腿和起跨腿的协调配合。
再学习起跑到第一栏的起跑技术。
先学B，再学A 。
A
B
2、设置“标志物”—解决难点：起跨腿的起跨角度。
（四）、分层次教学
1、降低动作难度
2、分层递进的方式分组练习
（五）、典型示范与表扬鼓励相结合
鼓励多练习，多表扬优点，
选优示范。
（六）、保护帮助法
提高安全意识自我保护意识
四、学法选择
（一）、教师设疑—产生兴趣—主动学习。
（二）、以学生为体、教师为主导，创设情境，实现自主学练。
（三）、利用分解练习、降低动作难度，增强自信，利用分层次分组练习加速学生对动作的理解和掌握，练习过程中经过教师指导对运动技术进行改进和提高。
（四）、运用探究合作学习法与自评、互评相结合，教师评价与表扬鼓励相结合的方法。
五、教学流程
一、准备部分
（一）热身部分：1、图形变换跑 2、兔子舞
（二）徒手操活动个关节—小组长带领下
二、基本部分
(一）复习热身 ：1、专门性准备活动
2、分解动作原地模仿练习
（二）新授课：1、观看跨栏跑图解分析动作
2、设置标志物，利用皮筋降低技术难度
（三）自主学习：分组练习，提高动作质量
（四）选优示范：进行自评、互评、师评
三、结束部分：1、在音乐伴奏下利用瑜伽动作进行放松
2、课后小结，回收器材，师生再见
六、运动负荷
(一)、全课练习密度预计：
35%
(二)、平均心率：
135次/分
(三)、运动曲线图
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
七、场地器材
(一)、地点：
田径场。
(二)、器材：
栏架13个，
宽皮带6条。
隔离堆4个。
音响设备一 套。

展开更多......

收起↑