资源简介

球类运动
教学目标
1.认知目标：使80%-90%的学生基本理解原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮的动作概念。
2.技能目标：使50%的学生基本掌握原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮的动作技术要领。
3.情感目标：使学生在轻松愉快、和谐有序、自主合作、探究创新的场景中体验篮球运动的乐趣，培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的良好品质和集体主义观念。
学情分析
本次课依据《体育与健康课程标准》，坚持以“健康第一”的指导思想促进学生健康成长，以学生发展为中心，做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。
~授课班级是高一年级（5）班，该班学生活泼积极，篮球氛围很好，都喜欢篮球课，大家都愿意参与到篮球学习当中，有较强的集体荣誉感。正好也符合篮球运动的特点。本班所有同学基本掌握篮球基本技术及球性较好，部分同学还是学校篮球队的一员，动作比较成熟。但是女生整体球感一般，单手对球的控制不是较差。关注个体差异与不同层次的需求，确保每个学生受益。
重点难点
1、原地单手肩上投篮：
重点：两脚前脚掌蹬地，伸展腰腹，手臂上伸，直臂时手腕用力前驱及压腕，手指拨球完成投篮动作。
难点;上下肢的协调配合，手指手腕的动作定型。
2.行进间单手低手投篮：
重点：手脚配合动作协调
难点：运球与投篮的动作衔接
教学过程
活动1【讲授】导入部分
1、教师提前到场准备场地器材
2、体委整队，检查人数
3、师生问好
4、语言导入，激发学生练习的兴趣
5、宣布本课教学内容和目标
6、安排见习生
要求：快、 静、 齐、 精神饱满
活动2【活动】热身运动
1、热身活动：
1)慢跑：延篮球场边线和端线做慢跑—滑步—转身—对角线冲刺，
教学方法：教师语言讲解、示范、教师领作完成整套动作。
2)徒手操：劲部运动，扩胸运动，腹背运动，正、側压腿运动，踝关节运动。共六节48拍。
活动3【练习】激发运动兴趣阶段：
2、熟悉传接球练习
1)练习“四角传接球”
2)分组用一球做练习。
3)分组用两球做练习。
4)分组用三球做练习。
教学方法：教师语言讲解、示范、教师领作完成整套动作。
要求：应用正确动作技术、完成传接球组合动作。
易犯错误动作与纠正方法
1）传球时球飞行弧度大，落点不易控制。
纠正方法：球飞行直线，飞行弧度与同伴相遇是一点。
2)传球落点准确，但接球者接不住球。
纠正方法：接球手型不对，接球缓冲不好，手指手腕太放松。
3)传接时发生违例。
纠正方法：传、接、传相结合。
要求：教师正确示范，激发学生的参与能力。教师及时的给予激励和提示，并组织全班同学练习。
学法：听讲解，看示范，学练习。
活动4【讲授】掌握运动技能阶段
1..原地徒手模仿练习（以右手投篮为例）
⑴原地单手肩上投篮练习：
目的：建立正确的单手肩上投篮动作技术。
①动作要领：
五指分开腕后屈，右手持球于肩上。
左手扶球在左侧，掌心空出记心里。
②投篮动作：
两腿腰腹齐蹬展，右臂提肘又压腕。
动作连贯要协调，球从指端投出去。
手指拨球向后旋。
2、持球练习（男女分组练习）
练习方法：分组练习，
要求：体会正确动作，预防三个错误动作。
3、分组比赛
练习方法：各组选一队员，每人投五球,投出胜负，
要求：纠正错误动作，表扬鼓励。
4.易犯错误与纠正方法
（1）用力方向不对
纠正方法：投篮后手指指向球筐
（2）投篮出手后，球飞行弧线太低
纠正方法：投篮时，伸臂时要向上抬肘
（3）投篮力量过大或过小或偏向一侧
纠正方法：固定一点投篮，要求矫枉过正，自我反复修正
活动5【活动】教学评价放松身心阶段
1．放松练习
2．本课小结
3．布置作业
4．回收器材
5．师生再见
教法：教师讲解示范，用口令引导学生进行各关节部位的肌肉、韧带拉伸放松练习；深呼吸，全身放松。学生在教师的口令下练习。
要求：全身各关节放松，韧带放松，调整呼吸，使心情愉快；安静
场地器材：篮球10个 口哨1个
预计练习密度：42℅—43℅
预计平均负荷：120—147次
活动6【作业】作业
一：柔韧性练习
(一)手指手腕柔韧性练习
(二)肩关节柔韧性练习
（三)腰腹部柔韧性练习
(四)胸部柔韧性练习
(五)下肢柔软性练习
(六)踝关节和足背部柔韧性练习
二：力量练习
1.男生：
（1）俯卧撑303组；
(2)仰卧起坐403组;
(3)跳台阶105组；
（4）罚球203组；
（5）左右手三步上篮203组。
女生：
（1）俯卧撑103组；
(2)仰卧起坐203组;
(3)跳台阶105组；
（4）罚球203组；
（5）左右手三步上篮203组。
要求：课后自行练习，保证完成动作质量和数量；
努力克服错误动作，及时纠正、建立正确的动作概念。

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