资源简介

前滚翻
教学目标
运动参与目标：
乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。
运动技能目标：
使学生前滚翻时能做到团身滚动，从而发展学生的滚翻能力。
心理健康目标：
注重个体差异、培养学生活泼、勇敢、互帮和创新精神。
学情分析
本课的教学对象是高一学生，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习新鲜的运动技巧。但由于学生缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，针对前滚翻动作在学生生活中已有初步认知，结合学生的心理、生理及认知特点，让他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习。
重点难点
教学重点：
双腿蹬地要快。
教学难点：
团身要紧。
教学过程
活动1【导入】前滚翻
一、组织工作。
（一）体育委员集合整队，向老师报告人数，师生问好。（学生成四列横队站立）
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（二）宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
二、准备活动。
（一）学生慢跑300-400米（两路纵队）
（二）韵律操：
头部运动。
振臂运动。
腹背运动。
活动膝关节。
弓步压腿。
6、踝、腕关节活动。
（三)游戏（报数成团）
1、游戏方法：学生围成一个大圈，然后沿逆时针方向慢跑，老师报数时，学生按老师所报数字围成一团。
2、游戏规则。
（1）学生必须沿逆时针方向跑。
（2）没按要求完成的同学：男生，做10个俯卧撑。女生，做10个深蹲起。
3、教学组织。
活动2【活动】前滚翻
一、动作名称：前滚翻。
二、动作要求：从蹲撑开始，低头，提臀，用力蹬地，用头的后部，肩，背，臀依次着垫，团身要紧，抱小腿成蹲立。
三、教学要求：认真练习，做好保护，注意安全，做完练习按顺序排回原位，预计90%的学生掌握动作。
四、教学方法.
1、教师在示范完整的动作后，边示范边提出要求和动作要领。
2、做保护帮助的示范并讲解。
3、学生分组练习。
4、找学生做示范，分析动作，提高动作质量。
五、教学组织：男女分组练习。
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垫子 垫子 垫子 垫子
活动3【作业】前滚翻
课堂结束部分。
一、放松运动（4×8拍）学生跟老师一起做。
二、课堂小结。
三、宣布课后练习内容。
四、下课，师生再见。

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