资源简介

(共30张PPT)
4.1 青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
第二单元 做情绪情感的主人
目录
情绪面面观
情绪的青春色调
本课小结
本课小测
新课导入
明天我要和家人去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
在学校住宿，不能经常回家。
下课铃响了，老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
兴奋、激动、期待
无奈、不满、焦虑
开心、惊喜、兴奋
伤心、失望、生气
沮丧、难过、忧愁
紧张、烦躁、愤怒
思考：遇到以下情况你会有怎样的情绪感受？
重点问题
1、情绪的种类有哪些
2、影响情绪的因素是什么？
3、情绪给我们带来的影响？（作用）
4、青春期的情绪特点是什么？
5、如何正确面对青春期的情绪
情绪面面观
探究一：情绪的种类
下面场景中你的情绪反应怎样？
2022-2023赛季国际滑联短道速滑世界杯，中国队连续拿下男子500米和男子5000米接力两枚金牌。
2月6日，土耳其一天内发生两次7.8级地震，截至目前已导致土耳其和叙利亚超2.1万人遇难。
中国游客赴日韩旅游遭挂红绳黄牌歧视对待。
地震中房屋倒塌的视频看完令人“头皮发麻”。
基本情绪：喜怒哀惧
探究一：情绪的种类
喜
怒
哀
惧
喜忧参半
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
1
2
3
4
百感交集
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
探究一：情绪的种类
③卡塔尔世界杯“大金碗”的承建，中方企业汇集了7000多名建设者，是中国企业在海外承建的规模最大、容纳人数最多、技术最先进的专业足球场。
①胡鑫宇事件中，一些主播利用网友的情绪，制造了各种谣言。
悲愤
在下面的场景中，你又有哪些情绪反应呢？
②神州十五号航天员邓清明，曾经作为备份航天员，一次又一次地目送着战友飞天，但从未因为备份身份而放松对自己的要求。
敬佩
自豪
笔记：情绪的种类
1、情绪的种类有哪些
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
探究二：影响情绪的因素
相关链接：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
快乐
精力充沛，对新鲜事物充满好奇，笑容满面，步履轻盈
悲伤
沮丧、泄气、
无精打采、想哭
害怕
心跳快、呼吸急促、肌肉紧张。
愤怒
血压升高，心跳加快，口干、出汗。
探究二：影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀！考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我……
春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
思考：结合以上场景想一想，我们的情绪受到哪些因素影响呢？
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
笔记区：影响情绪的因素
我们的情绪受多方面因素影响
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
探究三：情绪的作用
你知道《孤勇者》背后的故事吗？
这首歌一经上线，
一夜之间，
播放量直接破2亿，
震撼人心的歌词
让无数人听到流眼泪，
人们都会忍不住问一句，
是有过什么样经历的人
才能写出这样的歌词？
探究三：情绪的作用
提示：情绪影响着我们的观念和行动。积极的情绪可以激励我们克服困难，努力向上；我们要发挥情绪的积极作用。
唐恬：抗癌10年，为偶像陈奕迅写《孤勇者》
头上悬着刀不知道什么时候掉下来。我从未想过放弃，只是尽自己最大的努力去走过。”
思考：凭借顽强的毅力及积极乐观的心态，唐恬最终战胜病魔，启示我们情绪有什么作用？
探究三：情绪的作用
思考：以上案例说明了情绪会带来哪些影响？
提示：情绪具有消极影响，不良的情绪会影响我们的正常发挥，在比赛中失败。也可能使我们因挫折止步不前。
0比2不敌厄瓜多尔队“东道主不败定律”被打破
卡塔尔队主帅桑切斯说：“紧张打败了我们，这是我们第一次踢世界杯，在球迷面前，一个糟糕的开局之后，我们没有能够发挥出应有的水平。”
笔记：情绪的作用
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
积极
②它可能激励我们克服困难、努力向上。
消极
③它也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前。
拓展提醒：情绪分为积极情绪、消极情绪；因此，情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊.
情绪的青春色调
探究四：青春期情绪的特点
材料分析：小伟擅长绘画，他的绘画作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹。小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画的也更起劲。
这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬的站在那里。
思考：1.小伟前后有着怎样的情绪变化？
2、小伟的情绪变化体现着青春情绪的哪些特点？
探究四：青春期情绪的特点
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
思考：结合教材P36相关链接，上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
笔记：青春期情绪的特点
情绪反应强烈
1
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
小明一整天沉浸在伤感电影中
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事
情绪表露中，自觉或不自觉带上表演痕迹
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足
探究五：如何正确面对青春期情绪
情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及行为的后果则有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
紧张
害怕
明天去参加全市比赛
发挥失利
发挥
正常
轻松
愉快
思考：以下两种情况说明了什么？
探究五：如何正确面对青春期情绪
思考：陈玲为什么会有这些情绪变化？（这些情绪分别受哪些因素的影响？）
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！”
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！” 陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋
碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：
“我怎么这么倒霉呀！”
提示：陈玲出现情绪的变化是受对事情的预期、周围舆论环境等因素的影响而产生的。
探究五：如何正确面对青春期情绪
提示：我会冷静的面对这一切，多反思自己的不足。善于激发自己正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂。同时学会管理自己的负面情绪，这是我们成长过程中需要经历的。
思考二：（2）陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？
思考三：（3）假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
提示：青春期的情绪反映强烈、情绪的波动性等特点。
笔记：如何正确面对青春期情绪
如何正确面对青春期的情绪？
①青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同感受。
②善于激发正面情绪感受，让生活更美好。
③青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
本课小结：
情绪面面观
情绪的青春色调
1．常见的情绪种类（基本情绪、复杂情绪）
2．情绪的影响因素
3．情绪给我们带来的影响（积极、消极）
4．青春期的情绪特点
5．如何正确对待青春期的情绪
青春的情绪
本课小测：
1.当一个人快乐的时候，可能会感到精力充沛，面带笑容，步履轻盈；愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，甚至做出过激的行为；悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，无精打采，甚至想哭……上述材料说明（　　）
A．情绪影响我们的观念和行动
B．我们要学会调节情绪，避免负面情绪
C．青春期情绪具有波动性
D．青春期情绪具有细腻性
解析：材料体现了情绪影响我们的观念和行动。B避免负面情绪，说法错误。CD与材料无关。故选A
A
本课小测：
2.毛泽东的“红军不怕远征难，万水千山只等闲。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”诗句表明了（ ）
A．正面情绪可以帮助我们克服一切困难。
B．情绪发挥的全部是积极作用
C．正面情绪可以激励我们克服困难迎难而上
D．要善于激发正面的情绪，压抑负面的情绪
解析： A克服一切困难，B全部是积极作用，说法绝对。故选：C。
C
本课小测：
3.成语“眉飞色舞”“惊弓之鸟”“哀痛欲绝”“怒火冲天”分别表达的情绪是（ ）
A．怒、惧、哀、喜 B．喜、惧、哀、怒
C．喜、怒、哀、惧 D．惧、怒、哀、喜
B
本课小测：
4.有一位中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有（ ）
A．反应强烈，常常会因为一点儿小事而冲动
B．闭锁性，会掩饰自己的感受，不愿意表露
C．细腻性，会长时间沉浸在某种情绪中
D．波动性，容易从一个极端到另一个极端
解析：材料中情绪高涨时，情绪低落时…，表明了青春期情绪反应强烈的特点。故选：A。
A
本课小测：
5.现代人的情绪遭遇诸多挑战:工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见。压力之下，有人错误地将发泄作为管理情绪的手段，暴饮暴食抽烟酗酒，以为释放完了，生活就能整装待发，回归正常。然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体、心理千疮百孔，得不偿失。
提示：①了解自己的情绪，接受他们，并以恰当的方式表达出来
②正确看待各种情绪。加强正面情绪，保持积极的心态，适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
③合理调节情绪。比如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
④帮助他人改善情绪，保持乐观的心态。
在人际交往中，我们应该如何管理情绪

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