资源简介

(共12张PPT)
初级剑术
一、教学指导思想：
本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，让高中生能在初级剑术的学习中获得运动技能。强调教学中学生的个性发展和能力培养，突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识，创设轻松愉快的课堂气氛，让学生在自主、合作、探究中得到学习和发展。
二、教材分析：
初级剑术是剑术的基础套路，其内容简单易学、结构严密、动作优美，组织编排符合体育教学的规律，全套动作除预备式和结束动作之外，共有三十二个动作，分成四段，每段八个动作，从起式到收式两趟来回。经常进行初级剑套路练习，可以增强体质，提高攻防意识，并为学习将来的套路器械打下坚实的基础。
三、学情分析：
高中学生升学压力大，锻炼时间相对减少，为丰富高中女学生的课堂内容，提高她们对体育运动的兴趣，提高身体素质，培养意志品质，特为女同学开设了武术模块教学。女生通过武术模块的学习有了一定的武术基本功，对学习剑术套路的兴趣较浓厚，学生比较活跃，具有较强的模仿能力、自学以及自控能力，又具有很强的学习欲望，能够充分发挥学生自主学习的能力。
四、教学目标：
通过武术教学，学生能了解武术类运动文化特点，传承民族体育文化；成为热爱祖国、热爱体育事业，弘扬民族精神，具有一定武术基础，能运用剑术套路动作进行强身健体。
目标1：认知掌握动作要点，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量、柔韧等素质，培养崇尚武德的精神。
目标2：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会动作的含义，做到路线清楚，动作和路线正确到位，85%以上的同学基本掌握初级剑术套路动作。
目标3：使学生以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
五、教学内容：
初级剑术
六、重、难点分析：
1、教学重点：初级剑术前两段动作的连贯演练。
2、教学难点：动作连贯、节奏明显、身械协调。
七、教法与学法：
1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了结构式教学法、“拍节教学”法、直观教学法、示范法、自主练习法、分组讨论法、探究法、指导法、评价法等，创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和攻防意识的目的。
2、学法：本节课采用自主学习法、探究学习法、合作交流法、展示评价法等手段，让学生通过观察、思考、比较、分析、自练、相互指导的学习过程中掌握知识、提高技能，使学生达到“学会”和“会学”的双重效果，增强学生自信心。
（二）基本部分（30分钟）
1、剑术
（1）复习
①预备式
②第一段：弓步直刺；回身后劈；弓步平抹；弓步左撩；提膝平斩；回身下刺；挂剑直刺；虚步架剑
③第二段：虚步架剑；弓步下劈；带剑前点；提膝下截
（2）学习剑术
第二段
①提膝直刺，要点： 抱剑与落步，直刺与提膝，必须协调一致。
②回身平崩，要点：收剑与平崩两个动作必须连贯起来做。平崩时，用力点在剑的前端；平崩后，上身向右拧转，但左脚不得移动。
③歇步下劈，要点：成歇步时，左大腿盖压在右大腿上面，左脚全掌着地，右脚脚跟离地，臀部坐在右小腿上。劈剑时，右臂尽量向前下方伸直，剑身与地面平行。劈剑与跃步成歇步动作须同时完成。
④提膝下点，要点：仰身外绕剑与提膝下点两个动作必须连贯、同时完成。右腿独立时，膝部要挺直，左膝尽量上提。点剑时，右手腕要下屈，剑身、右臂、左臂和剑指要在同一个垂直面内。
九、运动负荷预计：
最高心率预计：160±5次/分
平均心率预计：120±5次/分
练 习 密 度 ：55±5％
谢 谢！

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