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(共10张PPT)
开
学
新学期 心适应
你准备好了嘛……
啦
热身活动：你抓我逃
活动规则：
1、学生站起来，伸开双臂，左手掌心朝下，右手食指朝上，指向另一个同学的左手掌心；
2、当学生听到“适应”两字，用自己的左手迅速抓住另一个同学的食指，而右手要迅速地逃跑，食指被抓到的同学算是输；
3、请输的次数最多的同学做一个专属于自己的动作。
第一节
一、给自己的新学期适应程度打分。
请同学们对在新学期是否已经适应学校生活打一个分，满分10分，最低分0分。如已经十分适应的同学打满分10分，非常不适应打最低分0分，有点适应的同学可以按照自己的适应程度打分。
打完分后请同学们说一说是什么样的原因让你打这个分？
朱智贤主编的《心理学大辞典》中是这样定义的：“适应是源于生物学的一个词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应。”
心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应，没有环境的变化就无所谓适应或不适应。
心理适应能力指的是一个人在心理上进行自我调节、自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。
什么是适应、心理适应及心理适应能力？
生活上适应的例子：
适应需要时间的
三、心理剧场：6位七年级新生的苦恼
根据剧情每组派一个同学表演一个50秒的心理剧场，并在最后做一个雕塑画面。
第三节
心理剧场：6位七年级新生的苦恼：
1、小A刚来到新学校，小明对学校的环境不熟悉，感觉很陌生，不知道哪里是图书馆，哪里是体育馆。
2、小B比较挑食，学校饭堂的饭菜不合他的胃口，没有他爱吃的炸鸡翅，他经常吃不饱。
3、小C比较认床，第一次在学校住宿，晚上睡觉的时候，经常入睡困难，好不容易入睡了，又经常被一个舍友说梦话吵醒他，导致他睡眠不足。
4、小D不适应现在老师的讲课方式，老师讲课速度也比小学快多了，小D特别不喜欢上数学老师的课。
5、小E发现初中学习科目增多了，难度加大，在学习上常常感到力不从心。
6、小F性格比较内向，由于他从不主动和同学一起交流，他没有好朋友，感觉好孤单。
第三节
三、小组讨论分享：请你来给以上6位同学支支招。
学校环境陌生
老师教学方法不适应
学习科目增多、难度加大，学习上力不从心
学校饭菜不合胃口
睡眠问题
同学人际关系问题
第四节
四、给自己新学期心理适应能力的信心打分。
学完这节课后，请同学们对在新学期适应能力的信心打一个分，满分10分，最低分0分。
心理老师寄语：
重要的不是环境，而是对环境的适应，祝愿同学们在新的学期能更好地适应学校，在新的学期有新的收获！

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