资源简介

(共20张PPT)
学习美丽与自信法则之旅
——高年级女生青春期专题教育活动
01
我型我秀剧场
美丽
我型我秀规则：
1.请用肢体动作和面部表情展示词语。
2.老师说：1、2、3，画面定格时，请定住不动。
青春
快乐
长大
忧伤
采访同学：
在发生什么事情时，你会忧伤/快乐？
02
即兴小剧场
即兴小剧场规则：
1.一位同学负责旁述剧本
2.一位同学饰演小影
3.请其他同学认真观看
4.演出结束，请同学劝解宽慰小影
即兴小剧场:
小影是一位五年级的女生，从四年级开始她喜欢某个明星，总是忍不住要买他的周边产品，买完又觉得浪费。他主演的每一部言情剧小影会“煲”上好几遍，心里也有些向往爱情。她开始特别在意自己的容貌，很担忧时不时冒出来的“小痘痘”，总是感觉别人会议论她的容貌。
最近小影写作业、上课时也会分心，成绩出现下滑，小影感到很烦躁。
即兴小剧场:
我对小影说.....
请轻拍小影的扮演者的肩膀，说出你想说的话。
03
认识与悦纳
问：青春期给大家带来哪些生理和心理的变化？
人的一生中会经历儿童期、青春期、成人期、老年期，青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
花季青春期
（1）女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5岁开始，而男孩子则从11.5岁才开始。
（2）个子开始增高,体重开始增加乳房开始发育增大
（3）腋下、外阴部位开始长体毛音调变高，声音尖而细
（4）皮肤开始变得油腻腻的，脸上可能也会长出小痘痘
（5）身体下面开始分泌蛋清样的粘液（俗称白带）
（6）会出现月经。
青春期生理变化？
月经是周期性的子宫出血，是女性特有的生理特征，因为多数人都是每月出现一次，所以被称为月经。大多数人行经时间是4-5天，也有少数人是1-2天或者7-8天。
女性第一次月经称为初潮。
月经是什么？
1.在生理期好好护理，注意休息，不吃生冷刺激的事物，可以喝红糖水缓解痛经症状。
2.好好爱护自己的身体，尤其是隐私部位，选择合适的内衣。
3.与他人保持安全的社交界限，不与任何“网友”见面。在学习生活中提高警惕，谨防性骚扰及性侵害。
青春期的自我关怀：
1.更加关注自我形象，在意外界的评价。
2.变得更加敏感，表现更突出的荣辱心、隐私意识。
3.自我独立意识增强，渴望摆脱大人的管教，实现自
我独立。
青春期的我们—心理变化
如花儿的一生一样，经历发芽—小苗—开花—结果的过程，在合适的时间做合适的事情，为自己树立理想与目标。
青春的躁动
请同学来说说这个阶段的合适的事情有哪些？
1.积极参与学校各种活动，敢于在同学老师面前展示自己。
2.走路抬头挺胸，大步向前。
3.练习正视别人，大方得体地与他人交流。
4.培养并坚持一个兴趣爱好。
如何做美丽自信的女生？
小组头脑风暴
5.善于调整自己的情绪，经常有微笑。
6.用让自己充满能量的语言鼓励自己。
7.不断挑战自己，面对挫折坚持不懈，
并总结经验教训。
如何做美丽自信的女生？
小组头脑风暴
04
美丽自信宣言
我是______，我了解我自己身上有这些情况：____________，我希望青春期的自己__________（自信、美丽、大方、聪慧等）我准备从几个方面努力：
__________________________________________________________________________________________________________________________
美丽自信宣言：
请大家一起仪式感读出自己的宣言。
（最后播放歌曲《我是女生》）
感谢参与！
我是女生，我为自己点赞！

展开更多......

收起↑