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(共14张PPT)
障碍跑——秋收
一、教材分析
障碍跑是高中体育与健康教材田径教学的主要内容，它的主要内容是在运动中跨越障碍，根据移动距离的长短和障碍物的高低，此项运动对学生下肢力量、心肺耐力要求高，在小学和初中的时候学习过障碍跑，同高中比差异性大，本教材对学生的身体素质较高，仍具有趣味性和锻炼价值，提高身体内部各项机能也有很好的作用，对培养学生积极进取，勇于挑战，胜不骄败不馁的优良品质具有积极的作用。
障碍跑教学
二、学情分析：
障碍跑教学
高中三年级学生正处在生长发育的稳定时期，面临毕业功课非常繁重，学习压力大，休息时间少，情绪不稳定，缺乏劳动，缺乏锻炼，身体机能逐渐下降，领悟能力强，能自主学习与交流是他们的普遍特征。学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，他们同初中阶段相比，模仿能力逐渐下降；但具有探究、分析合作、自控和解决问题能力。
障碍跑教学
1、运动参与：激发学生对体育的学习兴趣，培养学生终身体育的意识。
2、运动技能：让学生了解障碍跑的知识，知道障碍跑在生活中的作用，通过教学使学生基本掌握障碍跑技术。
3、身体健康：通过本节课的学习，发展学生耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
4、心理健康与社会适应：培养学生热爱劳动、助人为乐、无私奉献的良好品质，提高学生自我保护能力，培养学生自信，克服困难，挑战自我，团结协作的精神意志。
教学目标
四、重点和难点
障碍跑教学
教学重点：重点：学生自主学习的意识和能力的培养 。
教学难点：障碍跑的动作自然、协调、连贯。
五、教学方法运用
障碍跑教学
教法：1、教法 ：利用讲解法让学生领悟本节课教学内容的动作要领和操作方法。运用示范法让学生看清楚动作的过程，指导学习法让学生克服心理障碍，都积极地参与到学习中。
学法：本课学生主要采用：自主学习法，合作学习法，促进学生积极主动参与学习，提高学习的实效性。
六、教 学 过 程
障碍跑教学
课堂常规
准备活动：
1、全体学生成方块阵形沿足球场跑道进行跑步练习
2、集体徒手操：
①：头部运动 8X4 ④：腰部运动 8X4
②：肩部运动 8X4 ⑤：全身运动 8X4
③：扩胸运动 8X4 ⑥：整理运动 8X4
七、教 学 过 程
障碍跑教学
基本部分
情景1:沿公路前进
将学生分成两路纵队迈着整齐的步伐跑到目的地森林旁。
情景2:跨过小水沟
学生爬过荆棘林后跑一定的距离到一小水沟边并依次跨过。
、
七、教 学 过 程
障碍跑教学
情景3:钻过山洞
用体操垫在场地上拼建两个山洞，学生成两路纵队依次钻过。
情景4:
在篮球场上用锥形筒间隔2米摆放成两排树，学生一次绕过锥形筒。
情景5:跑到田野
在足球场上设置两块稻田。学生成两路纵队在稻田边集合，分组分工。
七、教 学 过 程
障碍跑教学
情景6：抢收稻谷
在稻田上撒满乒乓球充当稻谷，学生将乒乓球运到指定的纸箱，每人一次只能拿一个乒乓球，3次后站在排尾，第二排重复第一排的动作，第三排、第四排第五排、第六排依次重复完成。每人完成6次，然后将稻谷运送到老奶奶家。
七、教 学 过 程
障碍跑教学
情景7：任务完成，返回原地
收完稻谷后原路返回，原路返回路线：老奶奶家→钻过山洞→跨过小水沟→绕过树林→沿公路跑回集合地点。
七、教 学 过 程
障碍跑教学
结束部分
我主要是让学生自己来谈谈在本课中学习情况、练习体会，从中检验教学的情况和效果，同时配以一些基础的调心放松练习，使学生尽快地进入恢复状态，为下一节文化课做准备。
快速跑教学
1.心理状况预计
在教师的引导下积极探索、自主练习，学生的积极主动性得到了充分发挥，并使每个同学都得到了成功的体验。
2.生理状况预计
本次课的练习密度：45-50% ，平均心率130-140次／分
八、心率预计和练习密度
障碍跑教学
八、心率预计和练习密度
障碍跑教学
篮球场地3块， 体操垫7块，乒乓球若干个 ，锥形筒20个，纸箱若干。
九、场地器材

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