资源简介

(共24张PPT)
有氧健美操创编方法的学习一、教学目标
二、教材分析
三、学情分析
四、教法与手段
五、教学过程
六、本课教学特色
七、教学预计效果
说课环节
培养学生团结互助的合作精神和积极
向上的竞争意识，陶冶学生的情操，培
养学生发现美、创造美、表现美的能力。
情感
目标
80%的学生能基本掌握有氧健美
操套路动作的变化特点及基本的编
排方法，并运用到学习实践中。
技能
目标
了解有氧健美操的有关知识及
其运动的特点。
认知
目标
根据新课程改革要求，我校开设了健美操选项课。本次
课是健美操模块一第二单元的第1次课——有氧健美操创编
方法的学习。
有氧健美操是集音乐、体操、舞蹈于一体，具有鲜明时
代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展学生的柔韧、
灵敏、协调等素质，同时还能陶冶学生的身心。发展技能的
同时，又在欢快的气氛中娱乐身心，增强体质，从而不断提
高学生的体育兴趣，发展其个性，促进学生身心健康，逐步
树立终身体育的意识。有氧健美操内容非常丰富，容易激发
学生的学习兴趣，深受我校女生的欢迎。
教 材 分 析
重 点
难 点
难 点
基本步法
变化形式
的掌握
创编套路动作的合理性、协调性及表现力
教学重点与难点
本课授课对象为正处于青春期的高一女生，她们
的特点是头脑聪明，善于思考，有较好的音乐素质 ，
对身体的姿态及形体美有着较强烈的追求。而喜欢追
求时尚的心理，使健美操成为了女生喜欢的时尚运动
项目。健美操能提高学生的自信心和表现力，并能培
养她们的良好气质。
学 情 分 析
纠错法
启发式教学法
自学辅导法
—教 法
教师（组织、引导、合作）
直观示范法
学生在教师的引导下，进行基本步法的拓展，然后进行2人一组1个八拍的手部动作加步法变化的编排，再把全体学生分为四组进行4个八拍的自主编排学习，教师每一个环节都参与到其中进行辅导。
教师引导学生主动参与交流，对错误动作提出质疑，让学生自己纠正错误。帮助学生对体育形成良好的认识，并为教师提供学生掌握体育知识和技能程度的信息。
教法与手段
通过组织学生观看多媒体的演示和教师的展示，激发学生的学习兴趣。
通过教师举例——拓展基本步法过程的展示和教师对学生参与拓展中的引导，来启迪学生的思维。
自主
学习
探 究
合 作
展示
交流
—学 法
学生（主体）
教法与手段
教 学 过 程
身心准备阶段
身心锻炼阶段
身心调节阶段
用形体练习和游戏做为本次课的热身。通过形体练习使学生活动各关节和拉伸其韧带，并让学生们逐渐感受健美操中姿态美；通过游戏——“长江黄河”，充分调动学生的身体机能，并使学生注意力集中，为下一阶段的学习做好身心准备。
身心准备阶段（时间：7分钟）
游 戏：长江、黄河
终点线
中线 ★
终点线
长 江
黄 河
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注： “ * ” 代表学生； “★”代表老师
方法：把全体学生分成两组，分别背向站在中线两侧，分为左右两边，当教师喊“黄河”时，全体学生向中线右侧跑出，喊“长江”时，全体学生向中线左侧跑，先跑到前方终点线着为胜者。
分为三个环节：
第一个环节：健美操基本步伐的复习。为后续进行的基本步法拓展提供了基础和素材。这一环节主要由教师及骨干学生带领，其他学生模仿进行复习。
身心锻炼阶段（时间：28分钟）
第二个环节：创编方法的学习。通过基本步伐的拓展，学习创编动作的方法。
身心锻炼阶段（时间：28分钟）
教师示范动作分解图
动作说明： 4×8×2
①×8拍：1-4拍并步，右前45度；双臂经头上至胸前平屈在还原。5-8同1-4，方向相反，
②×8拍：1-5拍左脚右前慢波步＋右脚左前慢波步，左转360度，
③×8拍：1-4拍开合跳×2次；5-8拍一次开合跳，
④×8拍：交叉步＋漫波步＋转体360度；
⑤⑥⑦⑧同①②③④动作相同，方向相反。
第二个环节：创编方法的学习。通过这两种直观示范的方式来引发学生的学习兴趣，并提出问题——“大家想不想知道这些套路动作是通过什么方法来创编的呢？”同学们回答说：“想！”这时，教师引出课的内容——创编方法的学习。
身心锻炼阶段（时间：28分钟）
组织队形：
★
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注： “ * ” 代表学生； “★” 代表老师
第三个环节：创编方法的运用。教师把全体学生分成四个小组，每组由骨干学生带领进行4个八拍动作的编排，教师巡回指导每个小组进行自主创编，并和学生一起学习。创编完成后，每一小组都展示创编成果，并通过学生相互进行点评和教师点评，评出动作编排最合理、最具表现力的一组，不断提高学生的综合学习能力，体验成功的乐趣。
身心锻炼阶段（时间：28分钟）
组织队形：
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* * * *
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★
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注： “ * ” 代表学生； “★” 代表老师
以瑜伽拉伸放松为主要放松内容，跟随节奏缓和的音乐调整呼吸，达到放松身心的目的。最后通过学生谈体会及教师的小结来结束本次课，使学生集中巩固了本次课的学习内容和技术要点。
身心调节阶段（时间：5分钟）
组织队形：
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* * ★ * *
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注： “ * ” 代表学生； “★” 代表老师
场地器材
场地：健美操房一间
器材：电视机和VCD机各一台、
CD一张
3、身心锻炼阶段的分组教学对骨干学生的运用更是起到了在课堂中学生信息和老师建议相互沟通的桥梁作用。他们成为了课堂中必不可少的执行者和得力助手，是本次课学生活动的重要组织者。
4、自主学习、探究、合作这三种方法在本次教学中的运用，充分调动了学生的主观能动性，使学生在发现问题到解决问题的过程中产生成就感，从而达到学生自己想学乐学的目的。
1、本课在教学设计上由浅入深，循序渐进，将基本动作到动作变化再到套路编排这一教学过程清晰地展现在学生面前，让学生较好地掌握本课内容。
2、教学过程中，教师积极引导学生进行基本步法拓展变化的同时，教师也引导学生边拓展边总结，启发了学生的思维，使学生体验到学习的乐趣，并自觉融入到课堂中来。
本课教学特色
1、技能效果：80%的学生能基本掌握有氧健美操套路动作变化特点及编排的基本方法。
2、负荷效果：练习密度40%左右，平均心率125次/分左右。
3、情感效果：每个学生都积极参与，体验有氧健美操套路动作的变化及基本步法拓展所带来的身心愉悦，学会与他人合作，共同完成任务。
教学预计效果

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