资源简介

(共16张PPT)
高中体育与健康课
--学习起跨腿过栏路线
教 学 设 计
一、指导思想与理论依据
二、 教学背景分析
三、 本课教学目标设计
四、 教学过程与教学资源设计
五、 学习效果评价设计
六、 本次教学设计的特色
七、 教学反思
一、教学指导思想与理论依据
根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在本课中直观的教学方法，实施分组教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，培养学生的体育兴趣、欣赏体育的能力和终身体育的锻炼意识。
二、教学背景分析
（一）教材分析
（二）学情分析
（三）教 法
（四）教学中出现问题与对策
1、主教材：跨栏跑，本节课是水平五（高一）的跨栏跑技术教学，共10课时，这是第四次课，内容是学习跨栏基本技术起跨腿起跨过栏路线。复习摆动腿栏侧过栏技术，身体素质练习。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修（全一册）。
重点: 蹬地、外展、提拉、前摆、抓地。
难点：外展提拉充分、大小腿充分折叠、膝高于踝、勾脚尖。
2、辅教材：身体素质练习（接力跑），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。
教学进度安排
Word
（一）教材分析
教学内容
教学进度安排
（二）学情分析
高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。 他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，他们乐于展示自我，在展示中能获得成功的满足感。选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段更能激发他们学习兴趣。
（三）教 法
1、示范讲解法：先进行集体示范、讲解。精讲、抓住重点，示范动作标准规范。（先示范，后进行示范与讲解相结合）
2、巩固练习法：复习前一节所学的主要内容，巩固动作。
3、分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。
4、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。
（四）教学中出现问题与对策
问题：
① 起跨腿没收紧抬平，没勾脚尖。
② 大腿侧平拉提拉不到位。
③ 起跨腿在栏前等地点过近或过远 。
对策：
①面对肋木、墙壁多做攻摆练习，一定要有意 识做大小腿折叠和向前上方摆动的动作，并语言提示；
②面对肋木，墙壁原地跨纵栏练习。
③在栏前60~70 cm左右放标志物。
跨栏课教学中出现问题与对策
1、跳栏：
产生原因A．起跨时重心低，且靠后；B．起跨点近，怕栏；C.上体直，摆动腿踢腿上摆
纠正方法：A．起跨点摆放标志；B．适当除低栏高，解除怕栏心理；C．掌握摆动腿屈腿攻栏技术
2、摆动腿直腿过栏或盘腿绕栏：
产生原因A．动作概念不清；B．摆动腿前摆时大小腿的折叠不够； C．小腿过早前伸，柔韧性差纠正方法A．讲清摆动腿屈膝前摆的技术和原理；B．反复做屈腿模仿练习；C．反复做摆动腿栏侧过程练习，要求大小腿折叠前摆
身体素质：学生的腿及髋的柔韧性较差，学习跨栏步提拉起跨腿技术较吃力，因此在教学中要始终抓住柔韧性练习，使学生的这一素质有所提高，对学习跨栏技术会有很大的帮助。
3、起跨消极，身体重心低，蹬地不充分：
产生的原因：A．栏前跑过慢；B．节奏感差
纠正方法：A．适当降低栏架高度，反复做起跨蹬地；B．标出人步步长标记，做攻栏练习C．加强踝关节力量的训练
三、本课教学目标设计
1、培养学生自觉参与体育锻炼的习惯。
2、95%以上的学生能掌握起跨腿栏侧过栏动作路线，并能知道技术要领；大部分同学能较为熟练地做慢跑中的起跨腿的栏侧过栏练习。
3、完成相应的运动量，提高腿部力量、速度素质、柔韧素质及身体协调性。
4、提高学生的自信心，培养自我展示能力，使学生能大胆展示自己的动作。
5、通过分组练习与展示培养学生团结协助、相互学习、勇于展示自我的意识。
四、教学过程与教学资源
（一）开始部分（8分钟）
1、课堂常规
2、准备活动
（1）、足球场内慢跑，后围成圈（2）、徒手操
3、专项准备练习
（1）、展收髋关节（2）、跨栏坐
（二）基本部分（32分钟）
1、复习摆动腿栏侧过栏技术
（1）、慢跑中摆动腿栏侧过栏（2）、快跑中摆动腿栏侧过栏
2、学习起跨腿栏侧过栏技术
（1）、原地模仿练习
（2）、走动中起跨腿栏侧过栏或垫
（3）、慢跑中起跨腿栏侧过栏或垫
3、身体素质练习
（1）、接力跑游戏
（三）结束部分（5分钟）
（四）教学负荷预计
五、学习效果评价设计
通过本节课的学习绝大多数学生能掌握起跨腿过栏动作路线，并能依据技术要领，较为熟练地做慢跑中的起跨腿的栏侧过栏练习。
鼓励学生进行自我的展示，通过展示可以增强学生的自信。自评与互评，以及教师的点评相结合。
六、本次教学设计的特色
在教学中多采用分组讨论与练习，充分发挥学生的主观能动性。由于起跨腿过栏路线较为复杂，在原地模仿练习中让学生边做边重复十字口诀“蹬地、外展、提拉、前摆、抓地”起到较好的练习效果。练习结束每组学生进行自我展示，首先由学生同时给予评价，最后老师进行总结评价，充分体现了新课标的以教师为主导，以学生的主体的指导思想。
七、教学反思
跨栏跑是田径运动中技术性很强，动作较为复杂的项目，在教学中也存在这一定的风险性，但是它对提高学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质有着良好的促进作用。通过精心设计，本课取得了理想的教学效果。
本课运用了教师讲解、示范，使学生对技术动作有了更加直观的认识。通过分组练习与分组展示，提高激发学生的学习兴趣。运用接力跑游戏激发学生练习热情，活跃课堂气氛。通过身体素质分组练习，学生自主择项，充分发挥学生的主体地位，培养了学生自主、合作学习的能力。
在教学中多鼓励学生，增强他们的自信心。提示学生注意安全，做好自己保护。
谢谢

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