小学心理健康 记忆力训练《记忆配方》课件 (共39张PPT)

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小学心理健康 记忆力训练《记忆配方》课件 (共39张PPT)

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(共39张PPT)
欢迎来到心理课堂
敬爱的老师:
您好,临近考试大家都在努力复习,可我发现自己面对众多知识点犯了难,英语单词常常记不住,古文背了就忘,数学定理、公式也记不住。别人背书只需要一会儿,我却需要几小时!太累了,有些东西虽然当时记住了,可过一段时间后就记不清了。
是我的记忆力不好?
还是没有掌握提升记忆力的方法?
记忆配方
记忆配方

记忆力不好?
潜能与影响因素
上十亿细胞和神经工作
使用大脑
记忆力
思考:我们在什么情况下或做些什么会影响到他们工作,从而降低记忆能力呢?
潜能巨大
记忆的
影响因素
配方1:健康身体,良好心态是拥有好的记忆力的基础
营养
休息
情绪
兴趣与关注度
心理压力
早餐吃了吗?
生病

一起 get 更多记忆配方
方法
河里有只船,船上挂白帆,风吹帆张船向前,无风帆落停下船。
河里有只船,
船上挂白帆,
风吹帆张船向前,
无风帆落停下船。
老唐端蛋汤,踏凳登宝塔,只因凳太滑,汤洒汤烫塔。
挑战:说出另一侧的绕口令
全班分为两大组,二十秒钟的时间分组记忆两个绕口令,
时间到后每组抽取一名同学PK,看看哪组背出的字数多。
集中注意力
记忆配方2
请注意等会出现的数字
4328
7824
2769
6548
9862
2386
8147
1875
6483
9251
3568
7314
4267
3580
3896
卡车
刚刚出现了哪些数字?
4328、7824、2769、5648、9862
2386、8147、1875、6483、9251
3568、7314、4267、3580、3896
432878242769564898622386814718756483925135687314426735803896
材料最容易被记住的位置是哪?
这些数字连在一起记忆更容易吗?
掌握自己的记忆习惯
①重要的知识放在重要位置记。
②分割或合并记忆素材。
记忆配方3
共台甫马哈那坤,奔地娃劳狄希阿由,他亚马哈底陆浦改,劝辣塔尼布黎隆乌冬帕,拉查尼卫马哈洒坦。
世界上有这么一群人,他们拥有超凡的记忆能力,可以毫不费劲的回忆起大约 10 岁以后生活中的每个细节。
请同学们用30秒记一记下列两个句子
思考:请同学们谈谈这两个句子哪个难度更大,为什么?
有意义的材料容易记
过相同或相似字的变换,以达到记忆的目的。谐音越形象越新奇越能帮助记忆。
对枯燥的材料赋予意义
①谐音法又叫换字法,谐音越形象越新奇越能帮助记忆。
②联想法是用编故事的方式,建立起它们之前的联系。
记忆配方4
思考:这些词语之间存在什么故事呢?
请同学们用3分钟时间开展故事创作,并将它书写下来。
过相同或相似字的变换,以达到记忆的目的。谐音越形象越新奇越能帮助记忆。
柬埔寨 阿拉伯 墨西哥 越南
老挝 好望角 罗马 阿富汗
名古屋 也门 葡萄牙
要求:
1.把这些词语按照顺序编排;
2.发挥你天马行空的想象;
从前有一个 ,寨里有个老公公,大家就叫他 。一天,他带着 去爬山。突然,从最 的那个 飞奔出一匹长着 的 吓得阿拉伯出了一身 。他赶快钻进 ,关上 ,结果碰掉了一颗 。
柬埔寨
阿拉伯
墨西哥
越南
老挝
好望角
名古屋
也门
阿富汗
葡萄牙
罗马
已学知识回顾:
配方1:健康身体,良好心态
配方2:集中注意力
配方3:重要的知识放在重要位置记。
把长的材料分割成短材料。
配方4:对枯燥的材料赋予意义。
(谐音法/联想法)
先快后慢
重复出现的事物更容易记住
重复记忆
①短时间内多次重复
②间隔一定时间后再重复学习一次
记忆配方5
本节课重点回顾:
配方1:健康身体,良好心态
配方2:集中注意力
配方3:重要的知识放在重要位置记。
把长的材料分割成短材料。
配方4:对枯燥的材料赋予意义。
(谐音法/联想法)
配方5:重复记忆(论复习的重要性)
·同学们还有什么记忆妙招吗?
·以学科为例如何运用这些记忆方法?
集思广益
祝同学们在学习中有收获
考出好成绩!
谢谢!!!

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