资源简介

八年级体育与健康下册教学设计
课题 2.1快速跑
教学 目标 让学生们正确掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。 2.较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。 3.培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展。
教学 重点 起跑与起跑后的加速跑。
教学 难点 降低重心，上体前倾，反应迅速。
教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生
情境导入： 学生站成四列横队 要求：队伍整齐、精神饱满。 ×××××××××× ×××××××××× 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 新授课： 1.慢跑热身：徒手操 ①头部运动 ⑤体侧运动 ②上肢运动 ⑥体转运动 ③踢腿运动 ⑦全身运动 ④压腿运动 ⑧跳跃运动 要求：舒展有力、准确、到位。 2. 行进间高抬腿 教法： ①讲解示范，由易到难，逐步掌握。 ②练中讲、讲中练，以练为主。 ③师生示范对双讨论，分析错误，在练习中提高，建立良好的体操意识。
④语言激励，愉快教学。 要求：大腿高抬，积极下压，上体放松稍前倾 3.步频步幅 （1）步频练习：设置50～60cm间隔的标志物，让学生以最快的速度跑过 （2）步幅练习：按140～200cm的间隔距离逐增 4.学习终点冲刺跑 认真练习，正确掌握，体会初作，频率快、步幅大，相互交流感受以最快的速度跑过终点 结束队形组织： 课堂练习：肩、膝、踝、腕关节运动 练习一、直立夹肘，撑背。 练习二、后倒滚动举腿，两肘压垫，伸髋。 练习三、直腿坐撑开始，帮养助下完成。 练习四、自己独立完成。
板 书 设 计 1.慢跑热身： 2.行进间高抬腿 3.步频步幅 4.终点冲刺跑
教 学 反 思

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