资源简介

(共12张PPT)
健美操
基本手位
教学目标
学生明确本课的内容，了解课的学习目标，具有积极参与运动的态度和行为。
80%以上的学生能较好地掌握基本手位。
教学目标
80%以上的学生能较好地掌握基本手位。
提高学生运动技术能力，发展学生的协调、灵敏等素质。
教学目标
培养学生吃苦耐劳、团结协作的良好品质。
在合作完成任务的过程中，建立和谐的人际关系。
教学重点与难点
重点：动作力度和动作轨迹
难点：动作的协调性
准备部分
一、常规：
集合整队，清点人数；
检查服装，师生问好；
宣布本次课的教学内容。
安排见习。


徒手操
1.各关节活动一下
2.七个基本步伐（三组）
第一组步伐热身加一组俯卧撑，第二组步伐加一组团身跳，第三组步伐加一组立卧撑。
柔韧性练习
肩部柔韧
组合压肩动作
（两人一组）
基本部分
三、学习基本手位
4个8拍基本手位。
完整示范
慢动作，一拍一动教学
组织学生慢拍练习
组织学生快节奏练习
跟音乐练习
分组练习
步伐配手臂
例如：小跳，开合跳，配上基本手位练习。四个八拍一组。（学生发挥主观能动性，自由发挥）
教师提示
学生自主讨论研究
分组练习
慢拍练习
快拍练习
集体展示


结束部分
集合整队。
放松练习：1）拍拍大腿2）甩甩手臂。
总结点评，要求课后练习巩固。
清点器材，归还器材。
师生再见，下课。
场地器材
器材：
CD一个
场地：
舞蹈教室

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