资源简介

(共14张PPT)
挫折
直面
游戏热身
模拟“挫折”体验
游戏规则：
假如你失去了双手
请用嘴在纸上写出自己的名字。
谈谈自己的感受
在我们成长的旅途中，有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖，荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。
挫折是好事
挫折是坏事
“挫折”辩论赛
VS
同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？你是怎么样去面对挫折的？
我认为困难/挫折有一张 （ ）的脸,
每当我看到这张脸，我会感觉（ ），我 （ ）这张脸。
你心中的“困难或挫折”是什么样子的？请给它画个像吧。可以用任何颜色、线条或者表情来描绘它。
试一试:我们来挑战3分钟单脚站立吧。
挑战规则：
（1）请按图片的姿势，保持平衡，单脚站立3分钟。
（2）挑战过程中身体不能倚靠任何物品，站立的那只脚也不能移动。
（3）当觉得已经尽力但仍然坚持不下去的时候，可以终止挑战。
说一说
说一说：
你挑战成功了吗？你觉得原因是什么？
如果再给你一次挑战3分钟单脚站立的机会，你会怎样选择？
是咬牙坚持还是中途放弃？
对对碰
第二次挑战单脚站立
请你把第二次挑战的感受
记录下来。
第二次挑战我（ ）了。这是
因为（ ）。两次挑战我感受的
最大不同是（ ）。
我觉得，如果没有第一次的挑战经历，
这次我可能会（ ）。我认为
困难和挫折（ ）。我（ ）
战胜挫折。
积极面对挫折的技巧
壹
客观冷静地分析挫折产生的原因；
叁
不逃避也不必责怪自已；
贰
正确认识成功与失败；
肆
寻求解决危机的途径
善待挫折的方法
壹
运动疗法
贰
转移疗法
叁
倾诉疗法
肆
音乐疗法
微笑大树
人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”让我们学会在困难中微笑，做生活中的强者，正确认识承受力，迎接新生活。
见
再

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