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课题: 啦 啦 操
教 学 目 标 1、运动参与目标：主动参与动作组合的学习,自觉在课外进行体育锻炼并根据身体情况进行体育活动。 2、运动技能目标：了解啦啦操的基本知识；通过学习能完成啦啦操动作组合。 3、身体健康目标：发展学生的协调性、柔韧性和有氧耐力；让学生理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。 4、心理健康目标：通过运动技能的学习树立学生的自尊和自信；让学生在运动中逐步建立乐观、积极的生活态度。 5、社会适应目标：通过学习使学生具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
学习 内容 学习啦啦操动作组合
重点 动作的协调性与动作规范度
难点 动作与音乐节奏的配合；动作表现力
教 学 程 序 时 间 教学内容 教师主导 学生主体 组织及要求
激 趣 热 身 阶 段 10分钟 课堂常规 1、上课整队 2、师生问好 准备活动： 带领学生做有氧操 1、检查常规并安排 见习生活动。 2、师生问好 伴随音乐，带领学生做热身操（边示范边口令提示） 1、集合时做到 快、齐、静 2、了解本课的内容和任务 4、随音乐模仿教师动作做热身。 5、合上节拍，动作舒展大方。 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △ 要求： 整队快， 注意力集中， 明确课的内容目标
主 动 学 练 阶 段 17分钟 学习啦啦操动作组合 重点： 动作的协调性与动作规范度 难点： 动作与音乐节奏的配合；动作表现力 教授啦啦操动作组合 1、提示：简明叙述练习要求 讲解、示范动作并领做（正面与背面示范） 3、调动学生激情跟我学，并适当用口令结合音乐带领学生练习 4、组织学生进行练习（边喊口令，边领做动作，给予适当的口令提示） 1、认真听、看老师讲解、示范，根据口令节奏模仿老师的动作 2、跟着老师的口令做动作 3、跟随音乐进行练习 动作要求： 发力速度快，过程短 动作发力，制动早，有控制 动作的开始与结束要清晰 ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ △ 斜线队形（要求每位学生都能看到老师的示范） 要求： 1、教师喊口令带领学生练习时要控制口令速度，并给予其适当的动作提示 2、反复练习熟练掌握动作，做动作协调，节奏准确，大胆尝试，勇于表现
分 组 展 示 阶 段 14分钟 1、分成4组，由小组长带领，小组自主进行练习 2、小组轮流进行展示，并互相评价 组织学生进行分组练习，并巡回指导 2、教师指出容易出错的动作，并强调正确动作做法 3、教师组织展示，鼓励学生表演 4、点评，表扬做得好的小组 1、分组练习（自己喊口令练习） 2、小组长负责组织小组进行展示，并对其他小组进行评价 3、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性 每组展示完，同学都给予热情的掌声鼓励，让学生体验成功的乐趣 5、推选优秀者进行表演，其他人跟随一切练习 6、进行评价 要求： 每排横队为一小组，组长带领 每小组成散点站立 充分展示
身 心 调 节 阶 段 4分钟 1、放松操 2、总结本次课 3、师生道别 4、回收器材 1、老师带领学生随音乐节奏进行全身心的放松练习 教师总结本课情况 3、布置作业，师生再见。 1、学生在欢快的节奏中尽量放松，完成练习，使身心恢复 2、积极表达运动感受和收获。 3、师生再见 学生成半圆型队形站立 要求： 1、学生充分放松身体 2、动作舒展，轻盈 3、能跟上音乐的节奏
负荷 1、密度：36%—42% 2、平均心率：125—140次/分
场地 与 器材 1、室内篮球场 2、录音机一台 3、啦啦操花球 教 学 后 记

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