资源简介

(共14张PPT)
欢迎来到心理课堂
看一看，想一想
请你告诉我，你看到了什么？
换个角度
花瓶？头像？
换个角度
换个角度试试看
——情绪调节
活动一：聪明的智者
有一个老奶奶，她每天都非常难过，你能帮帮她吗？
我来帮帮她！
换个看法，换个角度
名句赏析
人的烦恼不是起于事，而是起于对事的看法
——爱比泰德
当事件无法改变时，若想改变烦恼的情绪，首先要改变看法。
活动二：
悲观者与乐观者的游戏
一皮鞋公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性调查。这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，两位调查员分别向公司作了汇报。A调查员神情沮丧，说道：“此岛上的人都不穿鞋子，大家就不会买鞋子，鞋子卖不出去，所以根本没有市场前景！”B调查员神采飞扬、兴高采烈地说道:“此岛上居民都没鞋子穿，___________________________, ___________________________________这里大有市场！”
故事感悟
思考与讨论： 你觉得B调查员会带来什么消息？
故事感悟
他们还不知道穿鞋子的好处,
只要让他们知道了就会买鞋子了,
活动三：智慧闯关
刚才的思考方法都学会了吗？我们一起来闯一闯下面的关卡吧！
事件 想法 情绪 行为
市场调查，岛上人不穿鞋子 不穿鞋子就不会买鞋子，鞋子卖不出去 失望离开
不穿鞋子是因为还不知道穿鞋的好处，有大市场呀 推销鞋子，开拓市场
妈妈怀小宝宝了 爱减少了一半 不希望小宝宝的到来
积极迎接小弟弟或者小妹妹
数学考试失败了，没考好 我学不好，脑子笨 自我放弃，学习越来越差
努力学习，提升自己
在做活动的时候和同学闹矛盾了 又少了一位朋友 不再去联系他了
和他又成为了好朋友
亲人又增加了一个
我的提升空间更大了
解决矛盾以后我们关系会更好
在困难来临的时候
请你举起你的左手
左手代表着方向
他不会向困难低头
当遇到挫折的时候
请你举起你的右手
右手代表着希望
他不会为挫折发愁
当左手攀向右手
我们的步伐就有节奏
当右手攀向左手
我们的力量 就有源头
当你的手拉着我的手
团结的力量彼此感受
有方向 有决心 有节奏
一起牵着手 向前走
左手右手

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