资源简介

关注健康 远离肥胖
教学目标
认知目标:
了解肥胖的定义、判断方法、肥胖的危害及如何通过饮食和锻炼去远离肥胖。
技能目标:
学生能自我判断是否肥胖,并依据本课知识制定健身计划或者减肥计划;学会合理安排每天生活,从而拥有一个标准的体重和长久健康。
情感目标:
培养学生团结合作和自主探究性学习,提高学生自觉锻炼身体的主动性,树立终身体育意识 。
学情分析
高中一年级学生,正处于青春期,朝气蓬勃、在乎自己的体型特征,对本课具有较强的求知欲。但缺乏对理论知识的了解,他们经常会盲目减肥,很多同学在减肥的时候容易出现误区,往往会达到事倍功半的效果,甚至对身体有不良影响。因此了解肥胖的相关知识,对学生来说是终身受益的。
重点难点
重点:
掌握肥胖判断方法、了解肥胖的危害。
难点:
如何合理安排每天生活,才能保证生活方式是健康的,从而拥有健康的身体,远离肥胖体形。
新设计
设计意图:
本课把学生的学习兴趣放在首位,而兴趣来自于学生的亲身体验。
本课先让学生观看一段视频,来激发学生的学习兴趣,结合视频在通过提问,引导学生进入本节课主题。
教学程序:
为了更好的激发学生的学习兴趣,首先观看一段视频,通过提问,引出本节课主题。通过设问引导学生学习掌握肥胖的定义。
接下来,通过观看图片,引导学生学习掌握肥胖的判断方法。
然后回归定义,由肥胖的定义引导学生了解肥胖的危害,提示学生联系生活实际,小组间一起讨论,说出肥胖的危害,最后结合统计图进行归纳总结。
了解肥胖的相关知识后,在展示两组不同体型的图片,激发学生拥有标准体型的意识,接着老师展示一段拉丁健美操,目的是激发学生学习热情,尽可能地把每个学生都吸引到体育课堂上来,让其积极主动地参与体育教学活动,并充分调动学生的积极性。
在让学生观看一段视频,通过对比,引出团队合作的重要性。
教师在通过设问,引导学生探讨如何拥有标准体重、健康的身体,最后老师总结归纳出两种合理方法。
为了检测学生对知识的了解掌握情况,结合常见的观点让学生判断正误,引导学生远离误区。
并让学生尝试自己设计健身方案或者减肥方案,使自己每天的生活都是健康的生活,从而达到拥有健康身体,远离肥胖体型的目的。
最后教师小结:愿大家拥有标准体重和长久健康!

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