资源简介

《立定跳远》教学设计
教学内容：立定跳远、素质练习
教材分析：
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。
学情分析：
a、有利因素：由于初中年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
b、不利因素：由于初中学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
教学目标：
通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩,玩中创”中感受到愉悦，培养学生的运动兴趣
发展协调性、灵敏性、增强下肢力量:提高跳跃能力，使80%以上的学生能独立完成这项技术动作。
培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质，且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
教材重点：摆臂与蹬地动作的配合，两脚同时起跳，落地平稳。
教学难点：上下肢配合，抬腿收腹。
教学过程：
一、准备部分：
（1）课堂常规 （2分钟）
a 、体育委员集合、整队、清点人数
b 、师生问好
c 、宣布本节课教学内容
要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上
集合队形图:
○○○○○○○
○○○○○○○ ▲——教师
△△△△△△△ △——男生
△△△△△△△ ○——女生
▲
（2）热身 （5分钟）
ａ、热身操
扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧步压腿（每节2个8拍）
组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。
要求：能够充分活动开，振作精神。
ｂ、数字抱团游戏：讲解游戏的做法、规则（组织练习）
要求：充分的调动学生的积极性。
学生绕圈站立
二、基本部分（35分钟）
（1）立定跳远
A、辅助性练习：（10分钟）
收腹跳越过体操垫；原地向上跳起；手臂的摆动配合下肢屈伸练习。
教法：先完整示范立定跳远，其次分别将上述的几个练习做动作示范，引导学生进行练习。学法：学生认真听讲，大胆的参与练习，仔细的体会动作。
组织：同下集体练习的队形。
要求：通过上述的几个练习使学生立定跳远形成一个初步的动概念。
B、立定跳远15次。（10分钟）
组织措施：教师统一讲解动作要领并示范动作技术，由集体练习变分组练习，用正方形的四边线作起跳线进行练习。学生分组进行练习，教师巡视、纠错。
集体练习 分组练习
动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。
难 点：双腿用力蹬地及落地缓冲。
要 求：动作到位，积极练习。
（2）红军过长征 （素质练习）时间：15分钟
练习内容：学生以单脚跳（10米）、全蹲走（10米）、并腿跳（10米）、爬行穿越（10米）、冲刺跑（10米）五种形式完成行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习1-2次。
组织：教师讲解示范、组织分组（4-5组）
○○○○○○○
○○○○○○○ 单脚跳 全蹲走 并腿跳 爬行穿越、冲刺跑
△△△△△△△
△△△△△△△
要求：通过跑跳走爬结合动作的练习，提高学生协调性、耐力、力量等身体素质，发展快速反应能力和自主学习能力；同时让我们一起感受老一辈革命红军的艰辛，培养吃苦耐劳、克服困难的品质。
三、结束部分（3分钟）
普拉提放松：通过普拉提放松运动，会让学生的肌肉更加的协调，把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来，平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。
组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。
○○○○○○○
○○○○○○○ ▲——教师
△△△△△△△ △——男生
△△△△△△△ ○——女生
▲
要 求：配合舒缓优美的音乐，同学们充分放松。
集合整队，学生进行总结评价，教师进行总结评价
反思：

展开更多......

收起↑