资源简介

七年级《蹲踞式跳远》教学设计
一、指导思想：
本次课突出“以人为本，健康第一”的教育指导思想，以新课程理念贯穿整个教学过程，充分体现了师生互助的精神，使学生在掌握和运用知识、技能、技术的同时达到身体的全面发展，充分发挥自我锻炼的作用。
二、教材分析：
1、 教材分析：
本次课的两个教材从课的性质看，“行进间单手肩上投篮”属于球类教材，“接力跑”属于跑类教材；从课的类型看，本课是一堂综合课。“行进间单手肩上投篮”是在原地肩上投篮的基础上做提高的，基于其动作复杂，难度较大，所以分步教学；接力跑教材应用广泛，并且在现实生活中经常运用，所以将其定为副教材。
2、 教材的重难点：
重点：
难点：
三、学情分析：
本课主要教学是借班上课，对象是初一学生，他们有以下几个年龄特征：（1）活泼好动，依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇心强；存在运动技术较差的现象。在体育课中比较易兴奋，注意力不易集中(4)对于说教过多、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，所以不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。(5) 男女生差异已经初步体现。女生显得腼腆不喜欢篮球课，而男生却进入对篮球技术学习的渴望期。
四、教学目标：
认知目标：了解行进间单手肩上投篮的动作要领，学生建立行进间单手肩上投篮的动作概念。掌握基本的练习方法。
2、技能目标：通过本课学习，95%学生做到行进间投篮“一大、二小、三起跳”的基本动作。70%学生能熟练掌握拿球的时机。40%学生在篮球架下运用行进间单身肩上投篮动作。
3、情感目标：通过本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。
五、教学效果的预计：
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130—150次/分，整堂课练习密度约为：40％±5，练习强度较大，素质练习时强度达最高峰。
五、场地器材：田径场，沙坑，跳高垫2块，踏跳板3个，橡皮筋3条。
体育课教案
年级：七年级 班 人数：37 教师姓名：
课题 1、蹲踞式跳远 2、 素质练习：30米快速跑 课时 第一课时
教 学 目 标 1、认知目标：了解蹲踞式跳远的动作要领，学生建立蹲踞式跳远的动作概念。掌握基本的练习方法。 2、技能目标：同过本课学习，90%的学生能固定起跳腿进行蹲踞式跳远练习； 60%学生能掌握助跑有节奏，能完成起跳和屈膝缓冲落地动作；30%学生能做出助跑快，起跳充分，摆动腿积极前摆和屈膝缓冲落地动作。 3、情感目标：通过本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。
场地、器材 沙坑；起跳板3块 重点及难点 重点：助跑有节奏，踏跳有力，起跳腿固定
难点：起跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1、“螺旋形”慢跑 2、跑成两个同心圆，男生内，女生外，而后进行徒手操练习 徒手操练习 1、上肢运动 2、腹背运动 3、弓步压腿 4、踝、腕关节运动 5、原地单脚跳 6、原地单脚跳起，双脚落地 7、“1-2-3”步起跳脚跳起，接摆臂，双脚落地 1、提前到场，准备与检查器材，指定集合地点。 2、整队，向学生亲切问好。 3、用语言导入本课内容。 4、安排见习生。 1、教师带领学生进行“螺旋形”慢跑 2、教师口令指挥 1、教师讲解示范。 2、鼓励肯定学生的活动。 3、强调动作的重点 1、按指定地点集合，报告人数。 2、认真听讲，明确目标 1、学生跟着教师慢跑 2、注意力集中，注意呼吸节奏 3、认真听讲 1、认真看并模仿。 2、主动参与练习，乐意接受指导。 3、师生间相互评论共同进步。 1、组织队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 站队“快，静，齐” 1、要求：队伍整齐，精神面貌佳 2、组织： 3、反应快、安静、队伍齐 4、要求：动作放松，准确到位 2 4 × 8 拍 10次 × 2 10 6 1 m 4 m 10 m 中 中 上
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
基 本 部 分 一、学习蹲踞式跳远 动作要点：助跑快，步点准，上板积极，起跳充分，摆臂蹬腿迅速，腾空，蹲踞平稳，小腿前伸缓冲，落地稳。 二、素质练习： 30米快速跑 1、原地摆臂练习 2、原地高抬腿练习 3、30米快速跑练习 4、快速启动练习： ①原地高抬退跑 或（背朝起跑方向） ②半蹲摸地 1、教师讲解并示范蹲踞式跳远动作要领 2、分A、B、C三组起跳板，组织学生进行踏跳进沙坑练习（重点：让学生确定起跳腿） 3、看清学生弹跳素质及接受能力，重新分A、B、C组进行分层教学 4、组织学生进行蹬伸起跳，腾空，落地练习 5、A、B组拉起一定远度、高度的橡皮筋进行练习 6、优差生展示练习 7、调整橡皮筋高度进行练习 5、教师示范并讲解练习方法 6组织学生尝试练习一次 7组织学生进行比赛。 1、认真看与听 2、认真参与练习 3、听哨音练习 4、同学间相互鼓励， 按照教师指引的路线进行练习 5、认真参与比赛中 1、组织： (
沙
坑
) (
沙
坑
) (
沙
坑
)X X X X X X X X X X X X 起跳板 △ △ △ (
沙 坑
) (
沙
坑
) (
沙
坑
) 2、动作要点：一跨大步，二跨小步，三起跳。 3、拿球时机：放、跨、拿 4、组织： 5、组织： 2 4 2-3 18 8 中 中 中 上
结 束 部 分 放松练习 二、小结本课的内容 三、回收器材 四、师生再见 1、教师示范，口令指挥。 2、小结本课内容，表扬和鼓励。 3、师生道别 1、认真听讲，模仿练习。 2、师生道别，归还器材。 动作放松，舒展大方。 2、心情愉快，气氛活跃 4 小

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