资源简介

(共21张PPT)
健 美 操
课程设计思路
1、教学思路
2、学情分析
3、教材分析
4、教学目标
5、教学重点、难点
6、教法和学法
7、教学过程
8、场地器材
9、预计教学效果
一、设计思路
本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。
二、学情分析
我校是一所省级示范性高中，学校班级较多。学校目前的体育课情况有如下几点：一是学校体育运动场地器材明显不足，不能满足学生体育活动和个性发展的需要。学校运动场有一个400米塑胶跑道，10个篮球场，4个排球场，20个乒乓球案，操场上上课人数有时达六百多人，场面之大可以想象。二是70%的学生来自农村，农村孩子的身体素质较城市孩子略好，但技能储备水平不高。他们较多缺乏体育运动意识，更无自觉锻炼行为，尤其是女生自觉锻炼的更是凤毛麟角了。三是农村的孩子对身体姿态的塑造、对美的追求远不如城市的孩子，少数女生还会因为胸部发育而羞涩，在校园内行走低头含胸。这些因素都要求我们在体育课上既能锻炼学生的身体，又能强化形体姿态训练。因此在高中阶段进行健美操的训练是非常必要的。
三、教材分析
高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健身操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健美操是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健身操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。
四、教学目标
通过本节健美操课可以使学生达到以下教学目标：
1、通过学习健康活力健美操，培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。
2、通过本课学习使70%的学生能够基本达到动作规范，30%的学生能够熟练掌握动作。
3、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究、团结协作的精神，开拓学生创新思维的潜能，加强同学之间的交流，培养良好的人际关系。
五、教学重点与难点
教学重点：掌握健康活力健美操
第二组基本动作
教学难点：队形创编
六、教法和学法
本节课坚持“以人为本”的指导思想，结合学生生理心理特点，在教学过程中主要采用以下教法：模仿示范法、分组练习法、讨论法、探究法、游戏法等。
学生学法：小组长自主管理，小组合作练习，自主创新，探究学习，小组成果展示。
七、教学过程
课堂常规——热身——徒手操——复习健康活力健美操第一组动作——学习健康活力健美操第二组动作——分组练习——创编队形——素质练习——瑜伽放松——课后小结。
准备部分
（一）课堂常规
1、集合整队，清点人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、提出要求，安排见习生
组织如图：
要求：
1、集合快、静、齐； 2、精神饱满、认真听讲
（二）热身
围成一个圆，做逆时针跑，听老师哨声击掌
组织如图：
要 求：
充分热身，调动积极性
（三）徒手操
跟随音乐，拉伸韧带，活动各关节
组织如图：
要 求：手臂到位，充分拉伸
基本部分
（一）复习健康活力健身操第一组动作
1、检查学生课后练习的情况
2、教师带领学生复习第一组动作
3、学生跟随音乐做两遍
组织如图：
要求：1、认真复习动作
2、提高动作规范
（二）学习活力健美操第二组动作
1、教师讲解示范
2、分解教学
3、四个八拍的串联和熟练
4、第一组和第二组的串联两遍
组织如图：
要求：1、认真观看教师示范并模仿学习
2、动作规范、协调、优美有力度
（三）分组练习活力健美操第一、二组动作
1、在组长的带领下，逐步掌握动作
2、跟随音乐，熟练动作
3、学生轮流领做
组织如图：
要 求：
1、认真练习
2、互相帮助
（四）创编空间：活力健美操的队形创编
1、在组长的带领下,小组讨论研究，进行队形创编
2、教师巡回指导
3、在音乐的伴奏下,练习队形变换.
4、各小组成果展示
组织如图：
要 求：1、互助互学，相互探究，勇于创新
2、结合创编理论进行队形创编练习
(五）每课一练：素质练习--老鹰捉小鸡
1、讲解游戏方法
2、分组进行游戏
3、教师协调组织
4、最后一名的组做单足跳
组织如图：
要求：
1、注意安全 2、合理分配队员，团结合作
（一）放松活动：瑜伽呼吸放松
教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，做瑜伽呼吸放松。
组织如图：
要求：认真体会瑜伽呼吸放松法
结束部分
（二）总结
1、集合整队
2、总结本课情况，提出要求。
3、布置课后练习内容
组织如图：
八、场地器材
场地：足球场
器材：U盘，音响
练习密度预计：60 % 左右
平均心率预计：110次/分左右
运动负荷：中等
快乐指数：上等
九、预计教学效果

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