资源简介

(共17张PPT)
形神拳1-6技术动作选择
教材选择
形神拳是以身体协调性练习为主的一种无氧运动。即增强就健身效果，同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育特点，需加强心肺功能和力量的练习，武术运动中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。本节课复习形神拳1—3式，学习4—5式动作技术。
教学目标
1、认知目标：
通过学习使学生认知形神拳 4—5式的动作要领，基本掌握正确的动作；部分同学能用较好的完成动作。
教学目标
2、技能目标：
通过练习使95%以上学生能熟练掌握1—3节动作技术要领，80%以上学生能做出4—5节技术动作。
教学目标
3、情感目标：
培养学生积极主动的学习习惯，团结互助、坚持不懈的精神以及运动乐趣。
重点难点
重点：震脚于砸拳要协调一致，钩手推掌转 体要圆滑同时完成。
难点：动作协调连贯，精、气、神，一气呵成。
教学过程
一、身心准备
1、通过慢跑准备练习，使学生充分热身，迅速进入学习状态，为基本部分做好准备。
2、拉伸各个关节。
教学过程
二、学习体验
复习上节课学习的教学内容1—3式动作名称和动作技术。
介绍本节课学习内容：第4式（震脚砸拳、马步冲拳）、第5式（插步摆掌、钩手推掌、弹踢推掌、弓步冲拳）
教师示范完整动作，讲解动作要领。
观看挂图教学4—5式动作。
学生分组自主练习，教师巡回指导。
学生展示，相互点评。
教学过程
三、素质练习
本节课采用折返蛙跳结合跑接力比赛游戏来加强学生下肢力量练习。
分组进行比赛练习，进行2-3次练习。
教学过程
四、放松身心
1、带领学生做放松操练习，使学生配合呼吸充分放松身心。
2、总结本次课学生课堂学习情况，进行评价，布置作业。
3、宣布下课。
具体过程
开始部分‘）
1、集合整队
2、师生问好
3、安排见习请假
4、说明课的内容及要求
准备部分
1、队列队形练习
2、热身慢跑穿插:①侧滑步②左右脚协调跳③转髋
3、准备活动:①颈部运动②肩关节:向前,向后,向前绕臂,向后绕臂③府背运动:④侧压腿⑤活动手腕手指脚踝
基本部分
1、复习形神拳1-3节练习
组织：教师口令指挥学生复习形神拳1—3节
基本部分
2、学习内容形神拳4-5节。
A、教师示范动作，讲解动作要领
B、组织学生分组看图练习，教师巡回指导
C、集合展示，学生相互点评
D、分组由组长带领学生再次进行看图练习
E、优秀学生展示形神拳1—6节
基本部分
3、素质练习：跳跑接力练习
组织学生进行分组。每组先进行15米的蛙跳，在折返跑到原点接力以 此类推，进行3组练习。
结束部分
1、带领学生做放松练习
2、总结本次课学生课堂学习情况,进行评价,布置作业
3、宣布下课，归还器材
谢谢！

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