资源简介

(共12张PPT)
排球—正面双手垫球
教学目标
1、认知目标：
通过看图解、教师示范，各种专项练习，进一步提高学生对垫球技术的理解，认识排球运动的健身价值。并能安全进行练习。
教学目标
2、技能目标：
通过练习使80%的学生基本掌握正面双手垫球技术，并能通过各种专项练习熟练来掌握传球技术。
教学目标
3、情感目标：
激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作的意识，培养学生吃苦耐劳，奋发向上的品质。
启发诱导，激发热情
提起排球，相信大家顿时想起女排精神，去年奥运会女排姑娘不仅给大家带来的是一场场荡气回肠的比赛，最重要的是女排姑娘坚韧、顽强、无畏的精神让国人再次见证了女排精神！同学们想不想学习排球技术？
观看图解
排球垫球技术要领
一、半蹲准备姿势 要点：
⑴ 两脚自然开立，双膝适当弯曲，脚后跟稍提起，两脚微动。
⑵ 收腹，重心前移，两臂自然弯曲，两眼注视来球。
排球垫球技术要领
二、垫球时注意动作：
1.插——插入球的后下部；
2.夹——夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；
3提——蹬地、跟腰、提肩、顶肘、
4.压——用压腕的动作去迎击球。
5.移——移动到位正面对准来球
6.蹬——手臂击球时，下肢伸腿蹬地
7.跟——重心随球向前
排球垫球技术要领
三、移动步法
滑步、交叉步、跑步、跨步
专项练习
1、一抛一接（步法练习）
2、垫固定球
一人持球于腹前，一人进行垫球，垫球时从准备姿势做起，积极体验击球点，做到身体协调用力
3、一抛一垫
谢谢大家

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