资源简介

《体育与健康》教案
班级：高中一年(体育舞蹈选修班) 人数：40人 课次:1 时间：
教学 内容 1体育舞蹈(拉丁舞—伦巴—后退走步) 重点：脚步动作 难点：脚步动作与手臂动作的协调配合
教学 目标 知识与技能目标：通过本课体育舞蹈的教学，使80%—90%学生初步掌握后退走脚步动作要领，进一步提高脚步和手臂配合动作 体能目标：通过体育舞蹈学习的方式，使学生了解该体育舞蹈的魅力，以及对身体的灵敏性、协调性、节奏感的帮助，有利形成良好的身体姿态的健身意识 情感目标：通过体育舞蹈教学，提高学生勇于克服困难的精神，促进学生个性和想象力，培养学生自主、合作、探究、创新的学习能力，感受成功的喜悦，愉悦身心
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与 时间
开始热身部分 1、课前小游戏 （踩脚游戏） 2.上课常规 1课前踩脚游戏，激发学生学习兴趣，跟主教材后退走步相关 2两人自由组合散开，教师引导学生练习，教师与生同乐。 3导入教学，提出问题，引领学生思维。 1. 整队检查人数 2 学生站成圆形队形 3. 师生问好，处理见习生 4. 教师宣布课的内容， 5 老师激情拉丁舞舞导入拉丁舞教学 6’～8’ 1次
3. 热身舞 1.教师简单讲解热身舞，激发学生参加运动的兴趣。 (
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)2.学生站成圆队形听讲练习 （图一） 1.教师激情热身舞，学生听音乐跟老师跟领舞开心欢跳热身舞。 2.学生欢跳热身舞，教师鼓励学生大胆展示青春活力。
学习提高部分 2.学习体育舞蹈(伦巴—后退走步) 1.基本功练习 （1）手臂练习 （2）出脚练习 （3）绕圈前进走步练习 2.自主学习:自尝试寻找 后退走步动作要领) 3.师生共同揭示动作要领 4. 学习后退走步 动作要领 （1)收脚 （2）出脚 （3）.移重心 重点：脚步动作 难点：脚步动作与手臂动作的协调配合 5配音乐练习 1 教师提示示动作要点，引导学生形成正确概念。 2 学生认真听讲，看示范，揣摩动作，认真练习。 3 教师提示后退走步和前进走步异同点，学生自主学习去寻找 拉丁舞后退走步动作要领 教师生动讲解示动作要领，引导学生形成正确概念。 学生站立听讲，看示范，揣摩动作，认真练习 教师讲解示范 教师带领学生由分解到完整，由慢到快，行传授性教学练习，使学生更直接、更快速掌握技术动作。 学生跟老师进行练习，要求仔细观察，认真模仿，积极练习。 教师采用富有感染力的动作示范及语言提示，激发学生练习的积极性。 教师擅于发现问题，如脚步无力，无蹬转，重心没有到位等问题，及时纠正。 6 利用报纸提高学生学习动作质量 头顶顶报纸练习纽约步，有效改正练习时低头含胸毛病 把报纸夹大腿根练习纽约步，有效改正练习时大腿根没夹紧毛病 用脚踩住报纸练习纽约步，有效改正腿对地板没有压力毛病 7 鼓励学生自主练习，二人一组互相纠正，共同进步 28’~32’ 4×8 8×8拍 2次
4巩固技术动作与 提高 (1)拉丁舞创编 拉丁舞与游 戏结合创编 教师讲解创新与展示的要求，鼓励学生大胆创新，积极合作。 学生散点站立听讲。 学生自由组合成个小组进行创新合作练习。 要求开动思维，利用已学的或自有的知识技术，大胆尝试新的技术动作，加强团队协作精神。 教师巡视指导，启发鼓励，热情参与新动作学习。
学习 提高 部分 5.创新与展示 评出两个奖项： （1）最佳创新奖 （2）最佳表演奖 各小组进行激情展示，以同学们掌声当场打分。 要求学生大胆激情展示，教师同学间互相热情鼓励， 积极评价，师生共同评出二个优秀奖项，使学生体验到学习的成就感与乐趣。 4－8次 1次
恢复整理部分 放松舞蹈 伸展肢体、调整呼吸（配乐） 爱的奖励 3.模仿秀 4..讲评 学生在教师轻柔的语言引导下听音乐好像自由漫步于森林中。 2. 要求尽量舒展肢体，放松肌肉，调整呼吸，享受优美的旋律 3.通过“模仿秀”体育舞蹈，比手势，使学生身体各个部位自由充分抖动，在笑声中，身体、心理得到积极性放松 教师鼓励学生大胆畅所欲言。 教师积极性小结，肯定学生，并提出希望，以激发学生不断进步。 师生道别，收拾器材。 4’～6’
体育舞蹈厅
场地 器材 练习密度：50%左右 运动量：运动强度为中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右。 课 后 反 思
预计运动负荷

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