资源简介

(共14张PPT)
体育与健康课 跳绳
教材分析
跳绳深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳，跑步跳绳，快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质。
教学目标
认识目标：
通过本课复习跳绳，巩固跳绳的基本技术动作要领。
教学目标
技能目标：
通过学习激发学生的学习兴趣，发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。
教学目标
情感目标：
培养学生团结协助、吃苦累劳的精神。
教学内容：跳绳
重点：
收肘节，单脚交换跳或双脚跳
难点：
身体的协调性与时间的准确判断性
准备部分
一、课堂常规
1、集队检查人数
2、宣布本节课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
准备部分
二、一般准备活动
1、教师带领学生围绕圆慢跑两圈
2、（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）弓部压腿（5）侧压腿（6）手腕、踝关节运动
学生在教师的带领、引导下完成
基本部分
1、学生复习原地跳绳的基本技术动作
教法: 学生围成一个圆,教师站在圆内, 循回指导。
2、移动单人并腿跳绳，看教师手势向各个方向移动
教法: 学生围成一个圆,教师站在圆内指挥。
3、分组讨论跳绳动作并练习发挥想象, 互相交流,创编新动作.邀请学生展示，教师评价
组织：把学生分成两组进行讨论，并练习，教师循回指导
要求:学生认真讨论
4、跳绳变换阵型 游戏方法：把学生分成两组，每组开始成横队排列,用各种移动跳绳的方法转换成其他阵型,邀请学生展示,评价,看那一组做得好
组织：把学生分成两组进行讨论，并练习，教师循回指导
要求:学生认真讨论
5、一分钟跳绳
组织：
教师计时，学生进行一分钟跳绳
结束部分
一、放松整理活动。
1、放松抖动上肢
2、自己抖动、按摩双腿
二、本课小结、讲评。
三、布置归还器材
四、宣布下课
预计运动负荷：
预计的练习密度在40%---50%，
平均心率达130---150次/分。
场地器材：
篮球场一个
跳绳23根

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