资源简介

(共16张PPT)
Welcome
心灵之旅
保守秘密
积极参与
真诚分享
认真倾听
我们的约定
抽 奖 时 刻
1
2
3
4
3
2
1
6
5
4
5
6
神秘大奖：86400积分
揭 秘 “巨 款”
你们会如何使用呢？
问
每个人的生活中，每天都拥有这样一笔同等数额的财富——时间
时 间 “巨 款”
24 时×60 分×60 秒=86400秒
一寸光阴一寸金
—— 新学期时间管理指南
时 间 “陷 阱 ”
你有什么想说的？
问
两个月的暑假又过去了。我的暑假被数学、英语补习、游泳、弹钢琴等活动充斥。每天回家后只想玩手机。假期快结束了，我开始疯狂补作业。可要做的作业实在太多了，有预习复习、小报背书、作文，我的心里很紧张很焦虑，生怕开学不能按时交作业。期间，有朋友找我出去玩，我也拒绝了。我保证之后的节假日一定要尽快完成作业，这样可以剩下一段时间休闲调整！你说我现在该怎么办？
活动：时间“广口瓶”
问题：广口瓶里能放入多少东西？
活动道具：
广口瓶
大石块
小石块
沙子
水
紧急 不紧急
重要
不重要
重要-紧急
紧急-不重要
重要-不紧急
不紧急-不重要
时间管理四象限法（科维）
小组讨论：你们会如何排序？
紧急 不紧急
重要
不重要
1
必须做，不能耽误
3
可以让人帮助，不能耽误
2
必须做，有充足时间
4
可做可不做
时间管理四象限法（科维）
输入文字
输入文字
如
排
序
①写作业；
②玩手机游戏30分钟；
③预习课本；
④看电视30分钟；
⑤课外阅读；
⑥体育锻炼。
紧急 不紧急
重要
不重要
何
A
B
C
D
新学期的我们
讨论要求：
1.组长（控制时间，协调分工）
记录人（简单概括方法，记录在纸上）
2.讨论时间：5分钟
当我们把事情按照轻重缓急安排好以后，
还需怎么做才能让时间管理真正有效呢？
时间管理贴士
时间管理小贴士
考试
钢琴
运动
家务
作业
阅读
预习
关掉手机、电脑等干扰
劳逸结合，设立最后期限
寻找自身效率最高时刻
良好的学习环境
不拖延，有事立即做……
时 间 “馅饼 ”
时间“馅饼”：一个圆代表一天，圆已被平均分成24份，一份为1小时。
活动规则：
①列一列：今天放学后的几项计划。
②究一究：每个计划的耗时量。
③画一画：该计划占几小时就涂几份，不同事件可涂上不同的颜色，并在旁边标记具体事项。
展示时 间 “馅饼 ”
制定结束后需执行，把它贴在家中醒目的地方，执行完的做标记，
必要时邀请家长给予奖励或惩罚。
感悟与收获

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