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第二章 田径——跨越式跳高 教案
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，关注个体差异的需求，注重学生兴趣的培养和能力的发展。通过教学使学生在学习的过程中推崇合作、共同探究，拓展体育教学的功能。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣，促进学生身体、心理健康的和谐发展。培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。
二、教材分析：
跨越式跳高是初中八年级体育教材跳跃类主要内容，它有助于提高学生身体的跳跃能力，发展灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质。根据八年级学生的心理特点和认知规律，教学中注重学生的自我体验，通过多种教法和学法吸引学生的注意力，使学生在趣味盎然的练习中掌握动作技术，达到预期的学习目标。
三、学情分析：
本课的教学对象为八年级。这一阶段的学生对体育动作的学习充满激情与动力，乐意参与锻炼与学习。因此，在教学中要注重运用游戏、挑战自我等多种方法，以技能教学为目的，渲染课堂的乐趣，激发学生的兴趣，让学生在多样化的学习中，认知正确的体育锻炼方法，掌握跨越式跳高的动作，达到锻炼身体的目的与价值，完成既定的教学目标。
四、教学目标：
1、乐于参加各种游戏活动，并有展示自我的愿望和行为。
2、通过教学让学生掌握多种跳跃项目的动作方法，形成正确的跳跃姿势，改进和提高跳跃动作技术，提高跳跃运动能力。
3、使学生掌握跨越式跳高的动作技术特征；学生基本掌握助跑、起跳、过杆与缓冲的动作要领和方法，能完成跨越式跳高的完整技术动作。
4、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
5、通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战自我的优秀品质。
五、教学重、难点：
（一）教学重点：助跑、起跳与过杆动作的连贯协调。
（二）教学难点：起跳腿快速上抬，提髋转体。
六、学法与教法：
（一）教法：教师示范法、情境教学法、游戏教学法、设置疑问法、自主学习法、个别辅导法、分组练习法。
（二）学法：看教师示范、听教师讲解动作要领与要求、想象游戏与学习动作的关联、分组练习、合作指导纠正、相互评价。
七、单元教学计划：
年 级 八年级 课时数 5
单 元 学 习 目 标 1、乐于参加各种游戏活动，并有展示自我的愿望和行为。 2、通过教学让学生掌握多种跳跃项目的动作方法，形成正确的跳跃姿势，改进和提高跳跃动作技术，提高跳跃运动能力。 3、使学生掌握跨越式跳高的动作技术特征，学生基本掌握助跑、起跳、过杆与缓冲的动作要领和方法，能完整的做出跨越式跳高的动作。 4、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 5、通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战自我的优秀品质。
课次 教学内容与要求 实现目标的教法与措施 重难点
1 1、建立跨越式跳高的动作概念，基本掌握助跑的动作方法，体验跳跃的乐趣。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高力量水平。 3、克服对器械的畏惧，逐步形成勇于克服困难的品质，乐意融入团队。 1、学生体验用不同的方法越过障碍。 2、教师示范跨越式跳高助跑的完整动作，学生模仿练习。 3、注重讲解助跑和起跳的方法，上步起跳练习。 3、短距离助跑起跳摸高练习。 重点：助跑轻松自然。 难点：助跑与摸高起跳相结合。
2 1、掌握起跳的动作方法，使学生能够做到助跑和起跳的结合，动作协调。 2、发展学生弹跳、速度、协调等素质。 3、培养勇敢、协作克服困难的精神。 1、教师讲解示范动作方法。 2、起跳专项辅助练习。 3、典型小组做示范，助跑起跳跃障碍练习。 重点：助跑轻松自然、起跳有力。 难点：动作的连贯和助跑与起跳的协调。
3 1、 进一步巩固起跳技术，掌握过杆的动作方法，结合助跑、起跳、过杆，体验跨越式跳高。 2、增强弹跳力和腿部肌肉力量。 3、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心，团结互助的精神。 1、参与游戏，体验跳跃的乐趣。 2、起跳与过杆动作相结合的练习。 3、体验上步跨越长绳的动作，克服对器械的畏惧。 4、学生互相评价，在练习中提升。 重点：强化蹬摆结合，助跑、起跳、过杆动作连贯。 难点：过长绳的技术合理，适时运用。
4 1、通过组合练习体会跳高正确的动作方法，掌握跨越式跳高的完整技术动作。 2、发展灵敏性、协调性和弹跳力。 3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。 1、双脚连续跳过折叠垫子 2、斜向助跑，两腿依次越过跳绳。 3、跨越式跳高过杆练习。 4、纠正并完善完整技术动作。 5、学生分四组练习，按顺时针依次轮换 重点：提高速度、积极起跳。 难点：各环节之间的连贯和协调。
5 跨越式跳高全套动作的串联，巩固和提高完整技术动作。 技评跨越式跳高。 3、发展学生下肢力量，培养上下肢协调性。 4、培养学生勇于克服困难，正视失败的精神。 1、学生分组练习。 2、学生分组测评。 3、学生掌握不同高度的跨越式跳高的技术。 4、请动作好的学生进行展示，并相互评价。 重点：完整动作，连贯协调。 难点：明确薄弱环节，采用有效措施纠正。
安 全 保 障 1、自我保护与相互间的帮助。 2、游戏中提示学生注意安全。 3、注意落地的缓冲，保护自身的安全。 评价 与 方法 评价标准：动作规范、准确，身体协调，助跑踏跳结合完美，腾空有高度。 整个过程中着重强调学习过程的评价，同时在不同的学习阶段，根据认知水平的提高，分阶段将学生的自我评价与互评融入到学习活动中，使学生形成理性认识——感性认识——理性认识的过程。
八、教学流程：
课堂常规 热身舞蹈 飞跃障碍
跨越体操垫
我是小飞人 模仿秀
穿山洞 放松运动
课堂总结
九、课时教学设计：
教授年级 八年级 执 教 者 指导教师
课 时 第三课时
教学内容 热身运动。 跨越式跳高的过杆技术动作。 游戏：钻山洞
教 学 目 标 掌握过杆的动作方法，使学生能够做到助跑、起跳与跨越的结合，动作协调。 发展学生的弹跳能力、提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、培养学生合作意识，敢于挑战自我的优秀品质。
教学重点 强化蹬摆结合，助跑、起跳、过杆动作连贯。
教学难点 过长绳的技术合理，适时运用。
教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 练习时间 练习强度
开 始 部 分 一、课堂常规： 1、体育委员整队、考勤。、 2、师生问好。 3、宣布课的内容，目标与要求。 4、检查服装，安排见 习生。 1、教师向学生回礼问好； 2、教师提醒学生注意课堂安全，整理课堂常规。 3、教师宣布本课内容。 4、安排见习生 1、体育委员：整队集合；全体报数； 2、全体同学向教师问好。 3、学生整理着装，清理衣物口袋。 4、做好准备，服从安排。 ⊙ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 组织：四列横队
准 备 部 分 二、热身练习： 1、热身操 2、任务①：《飞跃障碍》 方法：各组以接力的形式，在跨越三个障碍后，直线回跑，击掌交换下一位同学。 任务要求：各小组在规定的时间内完成挑战。 1、口令引导并与学生一起完成热身操。 2、教师讲解任务方法和规则，强调规则意识与安全意识。 积极主动跟着老师一起完成热身操。 听清任务规则，积极参与游戏。 ⊙ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 组织：体操队形 组织：排队有序，击掌交换
基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 一、辅助性练习 1、任务②：《跨越体操垫》 方法：（以左脚起跳为例）两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸，两腿配合依次有序跨过体操垫。 任务要求：起跳腿蹬伸有力，摆动腿积极向上摆动，动作连贯协调。 2、任务③：模仿秀（原地摆腿练习） 方法：原地起跳时，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸，两腿配合依次有序，动作连贯；落地时，摆动腿先着地，屈膝缓冲。 任务要求：摆动腿微屈，积极上摆，起跳腿紧跟其后，动作连贯。 二、跨跳绳练习 1、任务④：我是小飞人（体验跨越式跳高练习） 方法：助跑轻松、自然、有弹性，踏跳有力，摆动腿及双臂积极向上摆起，起跳腿紧跟其后，摆动腿落地屈膝缓冲。（助跑、起跳、腾空、落地） 任务要求：挑战及以上。 三、游戏：《穿山洞》 方法： 以小组为单位，所有同学面朝一个方向撑在地上，高高撅起臀部，靠伸直的手臂和伸直的前脚掌为支撑，形成山洞。游戏开始后，排头的同学以匍匐前进的姿势钻过“山洞”，排头的同学穿过以后，第二名同学继续完成挑战，以此类推，注意安全。 区分起跳腿与摆动腿。 示范动作，讲解要领，引导并组织学生练习。（组长完成练习后，到练习区协助组员） 巡回观察学生并及时指导。 纠正动作，请动作规范的同学示范。 鼓励学生再次进行练习。 教师讲解练习方法，示范练习动作并提示练习要求。 控制练习过程，巡视指导、点评。 依次检测各组练习情况。 4、《我是小飞人》中高度共有三星难度： 难度 ：高度为大腿中部位置 难度 ：高度为髋部位置 难度 ：高度为腰部位置 1、组织学生进行游戏，强调安全。 1、仔细听讲，认识起跳腿与摆动腿，听清动作要领。 2、模仿老师的动作进行练习。 同学之间相互指导，评价。 学生示范。 挑战任务（再次练习）。 学生根据教师的讲解与示范按要求积极、认真练习，每人练习10次。 同学之间相互指导，评价。 挑战任务（再次练习）。 选择挑战的高度，逐步增加，挑战自我。 学生展示，其他同学观察并相互评价。 1、认真听游戏规则，积极参与，全心投入，注意安全。 组织：各组组员依次有序进行 组织：分为四个小组分散练习 组织：学生在规定范围内活动
结束部分 集合放松。 总结本课指出的问题，提出解决方案。 宣布下课，体育委员与组长留下收拾器材。 1、教师带领学生做放松操。 2、教师总结本课，提出表扬并指出不足。 3、教师与学生道别。 4、指导回收器材。 1、学生认真进行放松。 2、学生认真听取教师总结，汲取经验。 3、学生与教师道别。 ⊙ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ 组织：四列横队
预计运动 量 预计心率： 130—140次/分钟 练习密度：50±5 %
场地与 器材 课 后 反 思 场地：足球场 器材：大体操垫4个 长绳4根 小体操垫若干 音响1台

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