资源简介

(共50张PPT)
课程：体育与自尊自信的培养
年级：高一
体育与自尊自信的培养
案例1：在班级里我可有可无。我出身在平凡的家庭，为人本分做事认真，也没有别人的机灵和聪慧。不像其他同学那样性格开朗，周围总是有一群朋友。更没有突出的才艺，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我觉哪方面都不如别人。
案例2：感觉自己人际关系很不好，听到舍友在背后说我，我感觉我做的挺好的事情被她们说成一文不值。有时自己觉得关系很好的同学也在背后也会说自己的不好，我很伤心。
案例3：p72经过中考的洗礼，我考上了自己心仪的高中。但我从初中的“骄子”变成高中的芸芸众生，上了几节高中物理和数学，好几次老师的问题我都不会，但是班级里有几个各方面都比较优秀的同学，他们回答得特别好。我的自信心动摇了，开始怀疑自己，照这样下去，考上大学可能都悬，想起这些顿觉前途一片黑暗。
漫画
游戏
故事
寻找
缺失的一角
指导性问题
（1）如何正确看待自己的缺点？
（2）可以将缺点转化为动力吗
难度：★ ★ ★ ★
写感悟的关键词
游戏
男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
在生活中有各种各样的角色，从游戏中你懂得了什么？
难度：★ ★ ★
写感悟的关键词
指导性问题
游戏中没有5角钱的角色会怎样？
有一位画家画了一幅自感得意的画，他把画放在了公众场合展示，并在画的边框上写上“若您认为此画有不恰当之处，请不吝赐教”。结果，展示一天下来，画上密密麻麻做满了记号。画家沮丧极了，对自己的画画能力产生了怀疑。这时，他的老师告诉他：“你在画上写上‘请您标注此画的精彩之处’，看看会怎么样？”。结果，这幅画又被密密麻麻的做满了符号。
（1）撕纸活动中，对同样的话 语，为什么有不同的结果？
（2）对同一幅画，为什么会有不同的评价？
难度：★ ★ ★
写感悟的关键词
指导性问题
残缺美
金无足赤，人无完人，就像残缺美图片，每个人都是一种残缺美。正因为缺点的存在，我们才有了动力，应该笑纳缺点、接纳不完美的自己。
接纳自己的缺点才能自信
每个人都有价值
认可自己的价值才会自信
同一件事、同一个人，不同的人对他的理解和评价都是不一样的。
正确对待他人否定才会自信
好人缘
。。等等
p74
为什么自卑？
自我接纳有条件
好成绩
好容貌
得到认可和赞扬
建立自信
为什么自信
做事情更多关注过程和体验
无条件自我接纳
我可以有不足、可以失败、可以不完美
自信、轻松、快乐
本节课内容
下节课内容
P1.平台简介
p74
漫画
寻找缺失的一角
游戏
找零钱
无条件接纳自己
接纳自己的缺点
认可自己的价值
正确对待他人评价
本课小结
撕纸活动与故事
作业
用你认为最恰当的方式画出最能 代表自己的图画。可以是肖像、动漫人物、植物、动物等比喻。
案例1：在班级里我可有可无。我出身在平凡的家庭，为人本分做事认真，也没有别人的机灵和聪慧。不像其他同学那样性格开朗，周围总是有一群朋友。更没有突出的才艺，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我觉哪方面都不如别人。
案例2：感觉自己人际关系很不好，听到舍友在背后说我，我感觉我做的挺好的事情被她们说成一文不值。有时自己觉得关系很好的同学也在背后也会说自己的不好，我很伤心。
案例3：p72 经过中考的洗礼，我考上了自己心仪的高中。但我从初中的“骄子”变成高中的芸芸众生，上了几节高中物理和数学，好几次老师的问题我都不会，但是班级里有几个各方面都比较优秀的同学，他们回答得特别好。我的自信心动摇了，开始怀疑自己，照这样下去，考上大学可能都悬，想起这些顿觉前途一片黑暗。
谢谢大家！

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