资源简介

(共13张PPT)
背向滑步推铅球
一、指导思想
本节课依据习近平总书记“立德树人”的战略思想，紧紧围绕体育与健康学科核心素养，以田径运动为载体，以提高学生体能素质水平的要求，优化课堂教学、激发学生的运动兴趣、重视学生的主体地位和个体差异、充分遵循“健康第一”的指导思想，进一步认识体育与健康的教育观和价值观。
二、教材分析
本教材采用田径选项模块一，背向滑步推铅球单元，用六次课完成。本课是第三次课,也是滑步后最后用力蹬、转、挺、抬技术环节的关键。这一环节技术较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以在教学中采用弹力带辅助强化技术练习，利用轻器械进行技术定型练习等达成教学目标。
本次课教学对象是高一年级田径选项班，共40人，男女比例不对称，运动能力、身材体格都各有差异，尤其对背向滑步推铅球技术接触比较少。但是，他们的模仿能力较强，对感兴趣的东西极愿意去接受。因此，本课在教学上采用多种方式的辅助练习和分层教学，采用富有兴趣、利于健康竞争的诱导训练，才能激发学生的运动兴趣，满足学生的学习欲望。
三、学情分析
四、教学目标
1、运动技能：学习背向滑步推铅球技术，提高滑步后最后用力蹬、转、挺、抬技术环节的连贯性。
2、身体健康：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调能力。
3、心理社会适应：培养学生勇敢顽强的意志品质，遵规守纪的良好习惯。
五、教学重难点
1、重点
2、难点
滑步后最后用力蹬、转、挺、抬技术环节连贯。
挺髋抬体成反弓技术。
六、教学流程
　　课堂常规→体能热身运动→导入性练习→学生体会→背向滑步推铅球技术教学→学生练习→功能性体能练习→体能放松运动→课后小结
七、导入与热身
目标：
1、让学生充分热身，防止损伤
2、培养良好的组织纪律
3、提高安全意识
◆内容
1、教学常规
2、体能性热身操
八、激发兴趣
（一）目标：
1、充分活动身体，预防受伤
2、提高上下肢协调能力
3、激发学生兴趣
4、调节愉快的情绪
（二）内容
角力游戏：
尝试正面、反面角力游戏比赛，体会下肢蹬、转、抬动作技术。
九、探究学习
（一）目标：
1、利用弹力带对蹬转挺抬技术动作进行辅助性练习。
2、强化蹬转挺抬技术动作练习。
3、发展学生的身体素质。
（二）内容：
1、利用弹力带对蹬转挺抬辅助性练习。
2、进行蹬转挺抬徒手练习。
3、利用轻器械进行最后用投掷。
4、力量素质循环练习。
十、恢复调整身心
（一）目标：
1、身心放松，放松各关节肌肉，恢复体力和精力。
2、体验集体的乐趣。
（二）内容：
1、体能性放松操。
2、讲评。
3、收拾器材。
十一、教学效果
本课运动负荷预计：
平均心率： 145±5次/分
练习密度： 60%－65%
强度指数： 1.7±0.1
十二、课后作业
1、加强上下肢力量的练习；
2、提高身体柔韧性能力和协调能力的练习。

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