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(共27张PPT)
歌曲《小小少年》
提示：小小少年随着年岁由小变大,身体发生了变化,内心也有了烦恼。
思考：为什么小小少年随着“年岁由小变大,他的烦恼增加了”
导入新课
想一想：为什么会出现这样的现象？
1. 身体变化，使人骚动不安；
2 .喜欢看武侠小说、电影、电视剧等；
3 .变得爱顶撞家长；
4 .对新鲜事物特别感兴趣；
5 .对异性产生异常的好奇和兴趣；
6 .有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了；
7 .和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去；
8 .喜欢模仿自己崇拜的人；
9 .对自己的身体变化已经了解；
10 .喜欢在家里或班级表现自己。
心理小测试
导入新课
请把符合自己的内容序号写下来:
第一课 青 春 的 邀 约
第一课时 悄悄变化的我
学习目标 重点难点
1.能够自主调节和控制自身的情绪波动，养成自尊自信的人生态度；理解社会主义核心价值观的内涵及其重要意义，在日常生活和社会实践中自觉践行。 2.了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，悦纳自己，学会克服青春期烦恼，促进身心协调发展。
重点：学会调适青春期的心理矛盾。
难点：正确对待青春期的生理变化。
学习目标与重点、难点
自主学习
1.青春期的身体变化主要表现在哪几个方面？
2.青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？
3.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？
4.进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？
5.怎样调节青春期的心理矛盾？
第一目
悦纳生理变化
探究与分享
成长
不同时期的我们有什么不同？
这些变化说明了什么？
欣赏自己从小到现在不同时期的照片，关注我们的变化。
②内部器官的完善
③性机能的成熟
①身体外形的变化
身体变化的主要表现（生理变化）
归纳提升
这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。
心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。
肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。
脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
第一性征主要指生殖器官的发育特征，女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如，男孩的声音变粗，出现腋毛、胡须；女孩的声音变高，开始有月经，皮下脂肪增多，等等。
探究与分享
我不敢在公共场所说话，声音可难听了
体重又涨了，我不能吃饭了，我要减肥。
我的个子怎么没有别人高
我不想出门，脸上长了痘痘，难看死了。
思考：1.这些同学为什么会有这些烦恼？
2.你怎样帮助这些同学解决这些烦恼？
探究与分享
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表，一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
1.这些同学为什么会有这些烦恼？
2.你怎样帮助这些同学解决这些烦恼？
(3)态度(应对方法)：
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
(2)这些身体变化都是正常的生理现象，不必担忧。
(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不
相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
第二目
直面矛盾心理
你遇到过类似的问题吗？这些情况的具体表现是什么？
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。
可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们 “出现”！
情景一
思考：上述情景反映了怎样的矛盾心理？
反抗与依赖
探究与分享
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我的！
情景二
思考：上述情景反映了怎样的矛盾心理？
闭锁与开放
探究与分享
情景三
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！
探究与分享
思考：上述情景反映了怎样的矛盾心理？
勇敢与怯懦
（2）闭锁与开放：内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭起来；容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。
知识归纳
（1）反抗与依赖：产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有摆脱对成人的依赖，只是依赖方式有变化，希望得到精神上的理解、支持与呵护。
（3）勇敢与怯懦：有时勇敢有时怯懦、比较害羞。
青春期的矛盾心理主要表现在哪些方面？
1.你有没有遇到过类似的矛盾心理？
小组讨论
3.与同学讨论问题出现的原因以及解决的方式有哪些？
2.这些矛盾心理有什么影响呢？
1.认知能力得到发展
2.自我意识不断增强
3.情感世界愈加丰富
青春期矛盾心理产生的原因是什么？
知识归纳
矛盾心理的影响
带来烦恼
提供契机
参加集体活动
求助他人
培养兴趣爱好
自我调节
正确处理青春期心理矛盾的方法
知识归纳
（4）试试自我解嘲。
怎样当好自己的“心理保健医生”？
拓展延伸
（1）把自己的想法写下来；
（2）参加体育活动；
（3）学习自我暗示；
要点梳理
悄悄
变化的我
悦纳生理变化
青春期身体变化的表现
青春期生理变化的影响
正确对待青春期的生理变化
青春期的含义
直面矛盾心理
青春期矛盾心理的主要表现
青春期矛盾心理的影响
正确处理青春期心理矛盾的方法
1.有人说:“青春,是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，
一个冒险，一个倔强，一个柔软,最后那个正在成长。”
下列关于青春的说法正确的有( )
①青春是一个成长的过程，努力做更好的自己
②青春像个大漩涡，充满矛盾与困惑，使我们跌入深渊
③青春一去不复返，青春期的烦恼会随年龄增长自然消失
④青春是人生重要的过渡阶段，要做到生理与心理协调发展
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
2.李林同学在进入中学后，身高一直很“稳定”， 后来看到周围同学的“海拔”不断增高，他心里开始着急起来，就怀疑自己有些不正常。
对此，你可以告诉他（ ）
①赶紧去医院检查,吃一些增高的药物
②受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同
③我们身体的发育情况各不相同，有的长得快，有的长得慢,这些都是正常的
④我们要正视身体的变化，悦纳生理变化
A.①④ B.②③④ C.①②③ D.②③
B
3.进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理及心理变化。
下列哪些是属于我们成长过程中出现的心理困惑( )
①产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，
同时又希望从成人那里得到呵护
②有时很勇敢，有时又表现得很害羞、怯懦
③渐渐将内心封闭起来，不表露于外
④容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解
A.①②③ B.①② C.②③④ D.①②③④
D
4.青少年往往会出现青春期的烦恼,当我们遇到烦恼时，
正确的做法应该是( )
A.逃课上网，逃避烦恼
B.离家出走，外面的世界更精彩
C.独立承受，因为求助他人是怯懦的表现
D.学会当自己的“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助
D
谢谢
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