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(共18张PPT)
欢迎来到
心理课
探
有生之年
的可能
索
CONTENTS
契约
我郑重承诺：
在接下来的活动中，我将全身心投入，在活动中专心聆听他人，真诚分享感受；
在活动中认识自己，接纳自己；
在活动中尊重同伴，帮助同伴；
在任何时候都不取笑，不指责，不泄密；
努力为同伴、为集体贡献一份温暖和力量。
为生命“清账”
01
你的人生 还有多长？
Stop multi-tasking. It merely kill your focus.
撕纸看人生
第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）
第二个问题：请问你能活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）
第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？
　　一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3，吃饭、休息、聊天、游戏、购物、游玩等又占了1/3.其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩1/3.
　　所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第五个问题：比比看。(手中剩下的纸条长度，代表你余下的用于学习与工作的时间，那么你计划做些什么呢？)
第六个问题：请问你现在有何感想？
第七个问题：请问你会如何看待你的未来？
小结：
生命的长度是有限的，但是由于每个人在有限的生命力付出的行动不一样，因此生命的宽度是无限的。那么，在有限的生命里，我们的人生又会有什么可能呢？
我的生命线
02
绘制我的生命线
盘点我生命中的重大事件：
一、横坐标：表示生命时间轴
二、纵坐标：表示事件对你的影响程度
三、坐标点：笑脸代表是正向影响；哭脸代表负向影响；心形标注出你对未来预估的大事件，
四、用实线将过去与现在相连，用虚线将现在与未来相连
你的生命线故事是笑脸多还是哭脸多？
它对你产生了什么影响？
从中你收获了什么？
思考并分享：
我的生命线
29岁
①
②
③
④
⑤
①：母亲过世 ⑥：考上公务员
②：中考失利 ⑦：基层工作
③：考上大学 ⑧：顺利转行为人民教师
④：心脏手术 ⑨：家庭美满
⑤：考研成功 ⑩:考博成功……
⑥
⑦
⑧
⑨
29岁
28岁
9岁
16岁
19岁
20岁
23岁
27岁
⑩
35岁
人生改写曲
03
如果你愿意，请让你的搭档为你出谋划策，将你的生命线上的哭脸改成笑脸。
面对生命里出现的挫折事件，我们可以：
1.面对现实，客观对待
2.树立信心
3.吸取经验
4.转移注意力
5.寻求帮助
小结
生命进行时
04
在现实生活里，有个别同学因为生活中的不如意选择了自杀、自残或自我伤害等方法，对此，你怎么看？
思考
谢 谢！

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