资源简介

新课标水平四《原地侧向推实心球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 原地侧向推实心球 游戏：兔子舞
教学 目标 运动技能：初步学习原地侧向推实心球技术动作，通过信息技术与数字资源的融合，使85%以上的学生基本掌握原地侧向推实心球技术动作。 健康行为：通过练习，发展学生的上下肢腰腹力量的素质，体验推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，全身各种力量的协调配合。 体育品德：通过教学，引导学生自主合作探究的学习意识，提高学生自觉遵守纪律，增强生命安全意识。
教学 重点 用力顺序和出手速度 教学 难点 最后用力与合理出手角度的结合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身活动 1.听数找同伴，做抱团游戏（在慢跑中听老师喊数，老师喊几就几位同学抱在一起） 2.各种姿势花样跑（后踢腿跑、外摆腿跑等） 3.徒手操（两人一组压肩、前后绕环、活动身腿） 【学练一】徒手侧面推实心球练习 1.教师简单介绍游戏规则，口令指挥学生进行慢跑游戏 2.示范花样跑动作及要点，组织学生进行花样跑 3.提醒学生注意安全 4.教师讲解动作要求，示范动作并带领学生一起练习 5.教师喊口令，教师提示学生动作练习规格和要求 1.组织观看比赛视频，激发学习兴趣 2.教师讲解示范动作要领 3.带领学生做原地徒手侧面推实心球练习 4.教师巡回检查纠正 1.根据老师口令进行慢跑游戏，注意安全 2.认真学习花样跑各个动作并积极练习 3.认真观看动作示范并明确动作要求 4.跟着教师一起认真做热身操 5.按教师提醒的动作要求进行练习 1.认真观看视频结合老师讲解的动作要领尝试模仿 2.跟随老师积极练习 3.及时纠错改正，不懂可向老师提问 组织队形 要求：跑步时保持前后距离，注意安全，充分热身 组织形式 要求：认真积极学练
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练二】各种方法自抛自接练习 （1）提前抛接 （2）背间抛接 （3）举脚抛接 （4）穿裆抛接 【学练三】实心球摆球练习 （1）握球和持球方法（手指与指跟触球，大小拇指夹球，将球置于锁窝出，掌心向前，肘关节抬起略低于肩） （2）持实心球向前下方推出 （3）持实心球向胸前方推出 （4）持实心球向前上方推出 【学练四】做原地侧向推实心球练习 （1）徒手做预备姿势练习（两脚前后开立，相距约50-80厘米） （2）持重量小的实心球做原地侧向推实心球准备姿势练习 （3）持重量小的实心球做原地侧向推实心球练习（出手动作：蹬腿、转跨、抬头、挺胸、最后手指拨球，出手要快） （4）原地侧向推实心球练习（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨） 【竞赛】兔子舞竞赛 口诀：左、左、右、右、前、后、前、前、前 （男女分成两队，看那一队跳的整齐划一，并且准确、卡点） 【体能】体能课课练 1.俯卧撑15*3组 2.引体向上15*3组 1.教师讲解动作要领及示范动作 2.组织学生进行自抛自接练习 3.教师巡视指导和纠错 4.组织学生进行优生展示 1.教师讲解动作要领以及示范动作 2.组织学生进行练习 3.巡视指导和纠正 4.集体纠错 5.组织优生展示和互评 1.教师讲解示范动作要领 2.教师同意口令指挥学生集体徒手预备姿势练习 3.持小重量预备姿势练习，教师巡视纠正学生动作 4.教师示范讲解持小重量实心球做原地侧向推实心球练习的要点并组织学生练习 5.组织学生持实心球做原地侧向推实心球练习，教师巡回指导 6.优生展示，引导评价 1.讲解示范比赛方法和规则 2.组织学生进行比赛，提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 1.仔细听动作讲解认真观看模仿 2.认真模仿自抛自接练习 3.按老师要求纠正动作，认真观看优生展示 1.仔细听讲动作讲解 2.认真观看动作示范 3.认真模仿练习，按教师要求纠正动作 4.认真观看优生动作展示 5.认真评价和听评 1.认真听讲，仔细观察 2.练习认真努力把动作做到位 3.跟随老师持球练习，注意安全，及时纠错 4.认真观看原地侧向推实心球动作要点，并积极练习 5.认真练习并及时纠错 6.积极展示，相互评价 1.仔细认真听讲比赛方法 2.认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习，仔细回顾和总结本课 组织形式：散点练习 要求：积极体验，相互鼓励，反应灵敏 要求：学练认真，积极，注意安全 游戏队形 要求：热情比赛，感受欢快
结束部分 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 (
生理负荷
) (
时间
)平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 足球场，录音机，实心球若干

展开更多......

收起↑