资源简介

新课标水平四《乒乓球正手攻球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 乒乓球正手攻球
教学 目标 1.运动能力：通过练习70%的学生掌握正手攻球的正确技术。 2.健康行为：通过本次课的教学提高，对乒乓球运动的兴趣。 3.体育品德：通过体育活动培养积极思考，团结协作的品质，体验成功和愉快感。
教学 重点 击球点和击球区域 教学 难点 上下肢协调配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 基本部分 一、热身活动 1.反口令练习 教师下达口令，作出与教师口令相反的动作，即为胜，反为败。 2.徒手操 头部运动 扩胸运动 肩部运动 体测运动 体转运动 腹背运动 膝关节运动 正压腿 3.熟悉球性。 垫球接力：将学生分为人数相等的4组进行垫球接力。第1名同学垫球出发到达折返点后返回起点与下一名同学交接，下一名同学继续前进，依次进行，直到所有队员全部完成，最先完成的一组为胜。 1.教师讲解反口令练习要求及规则。 2.组织学生进行练习。 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求 1.教师讲解游戏方法。 2.组织学生进行练习，熟悉球性。 1.仔细听教师讲解要求及规则。 2.跟随教师进行练习。 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师一起喊口令 4.按教师提醒的动作要求进行练习 1.仔细听教师讲解游戏方法。 2.积极参与练习，充分热身，熟悉球性。 组织队形 要求： 1.散开和集合动作要快 2.注意安全 3.注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练】乒乓球正手攻球挥拍动作。 1.引拍：当判断好来球路线后，身体重心略降低，重心转换偏在右前脚掌上，自然转腰，带动大臂沉肩、引拍幅度相比正手拉弧圈的幅度较小，只引到身体右前方。 2.挥拍：引拍结束后右脚稍微发力，蹬地转腰，带动大臂向前上方挥拍，同时也跟着收小臂，球拍挥到自己左前额前方挥拍结束。 3还原：当球拍挥到左前额上方，此时全身放松，身体重心开始降低，还是通过转腰来带动手臂还原。 【学练赛】乒乓球正手攻球击球练习。 当球运动到自己身体的右前方时，是最好的击球点，击打球的中上部，球与球拍的接触点尽可能在球拍的板头位置，这样力臂更大。 1.教师讲解并示范正手攻球挥拍动作。 2.组织学生进行原地无拍模仿练习。 3.组织学生进行原地持拍模仿练习。 4.教师巡回指导纠正错误动作。 5.优生展示作出评价并互评。 1.教师讲解击球动作要领及击球点。 2.结合脚步动作做正挥拍练习。 3.正手攻球多球练习。 4.组织学生进行推攻练习：一人推球，另一人攻球。 5.组织学生进行一场比赛。 1.仔细听教师讲解，认真观看示范。 2.根据教师讲解进行无拍模仿练习。 3.通过无拍模仿进一步到持拍练习。 4.根据教师指导，及时纠正错误动作。 5.积极展示听取教师评价并作出评价。 1.仔细听教师讲解，击球动作要点及击球点。 2.结合脚步进行正挥拍练习。 3.两人一组进行正手攻球多球练习。 4.组织学生进行推功练习 5.积极主动参与比赛。 组织队形 组织队形
结束部分 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 (
生理负荷
) (
时间
)平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 乒乓球拍、乒乓球。

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