资源简介

(共19张PPT)
原地单手肩上投篮
一、指导思想
　　本课依据《体育与健康课程标准》的要求,以“健康第一”为指导思想,以提高学生运动技术为主要目标,以篮球运动的核心技术学习为主线,通过习练技术组合,为学生篮球练习奠定基础。本课设计按照由浅入深、循序渐进的原则,将学习内容前后有机结合,提高学生学以致用的能力,并让学生体验到进步和成功的快乐,使学生得到全面发展,凸显体育与健康课程目标。
二、教材分析
　　　篮球是高中体育教材球类运动项目主要内容之一。原地单手肩上投篮在初中已经学过，在高中阶段要使学生在掌握动作的同时，对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。本课练习过程紧紧围绕提高投篮技术的稳定性展开。
　　高中二年级男生普遍喜爱篮球运动,在初中阶段也或多或少进行过相关技术的学习，但是由于学生个体差异大，很多学生技术动作掌握程度不一，动作不规范，不能够熟练应用。本节课通过球性练习提高学生控制球的能力，兼顾不同层次的学生在原有基础上获得进步。
三、学情分析
四、单元教学设计
课次 教学内容 备注
1 篮球球性练习、双手胸前传接球
2 运球练习、行进间传接球
3 原地单手肩上投篮 本课
4 行进间低手投篮、行进间传接球投篮
5 技战术：传切配合
五、教学流程
1、课堂常规：整队集合，师生问好。
2、课的导入：宣布本节课内容与目标，语言激励学习兴趣。
3、准备活动：卡巴迪游戏，篮球体操。
4、基本部分：观看微课，教师讲解要点，纠正动作。学生持球纠正动作练习，移动中接球投篮练习，运球急停投篮练习。
5、课课练：结合课题内容，进行“补偿性”练习，全面提升学生身体核心部位力量。
6、结束部分：拉伸放松，课堂小结，收还器材，课下练习。
教学目标
1．认知目标：记住原地单手肩上投篮的动作要点，了解原地单手肩上投篮的有关知识，建立原地单手肩上投篮的动作概念。
2．技能目标：70%左右的学生在原地单手肩上投篮时，能做到准备姿势正确，用力协调，并尝试运用。30%左右的学生有自我修正动作的能力；发展身体核心部位力量。
3．情感目标：在分组练习时具有合作的意识与行为，能相互反馈，相互鼓励，共同进步。
教学要点：
　　上下肢协调用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出。
教学重点：
　　持球手法、出手动作和上下肢协调用力。
教学过程
一、准备部分
　（一）、 课堂常规
　　　1、 体育委员整队，报告人数。
　　　2、 师生问好、宣布本课的内容。
　　　3、检查服装、安排见习生 。
　（二）、准备活动
　　　1、卡巴迪游戏（音乐）
　　　
2、球性练习（音乐）
　　　　A手指拨球，B扩胸运动
　　　　C振臂运动，D体转运动
　　　　E腹背运动，F左右侧弓步
　　　　G连续下蹲球绕膝，H踝关节
二、基本部分
（一）学习原地单手肩上投篮。
动作要领（以右手投篮为例）：
1、持球：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置球于同侧肩的前上方。
2、预备姿势：由持球开始，投篮手同侧脚在前，右臂曲肘，前臂与地面基本垂直，自然放松，肘尽量往里靠，右手持球于肩上，左手扶球的左侧前下方，身体重心稍偏前脚，两眼注视瞄篮点。
3、投篮动作：两脚蹬地，伸展腿和腰腹，右臂向前上方抬肘，充分伸展，用手腕主动前屈，食指、中指端用力拨球，将球投出。
4、结束动作：球出手后，身体充分伸展，重心移至前脚掌，提踵，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。
动作关键：
　　蹬地、伸臂、屈腕、指拨球、食指正对球篮用力协调一致，连贯。
教法与学法
1、学生观看学习微课。
2、教师讲解原地单手肩上投篮的要点。
3、教师组织学生纠正动作练习。
4、学生面对面做投篮模仿练习，相互检查，互相纠正
5、学生面对面持球做投篮练习，相互检查，互相纠正
6、四人一组距离篮圈4-5米，用两球，横向移动两步，接球后快速投篮，抢篮板球，传球，轮换进行。
7、学生展示。
8、运球急停（距离篮圈4-5米）后原地单手肩上投篮练习，重点体会动作之间的衔接。
9、教师巡回指导，及时评价学生。
易犯错误与纠正方法
1、用力方向不对。
纠正方法：要求投篮出手后，手要指向球篮。
2、投篮出手后，球飞行弧度太低。
纠正方法：要求学生投篮伸臂时要先向上抬肘。
3、持球或出球时肘关节外展。
纠正方法：预备姿势时，肘关节尽量靠近躯干。
4、手腕前屈不充分。
纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，碰一定高度标志物。
5、投篮力量过大或过小。
纠正方法：固定投篮点，要求矫枉过正，然后自我反复修正，直到最佳动作为止。
投篮出手瞬间动作
三、结束部分
1、放松练习
2、课堂小结
3、收回器材
4、师生再见
1、教法：教师领做
A坐立体前屈、
B坐立分腿体前屈、
C跪姿后倒、
D手臂放松
2、要求：充分做好放松练习。
场地器材：
场地：篮球场地两块。
器材：篮球32个，标志蝶8个，计算机5台，音响1台 。
运动负荷：
预计练习密度：30%——35%
预计评价心律：120次
课后反思：
1.球类教学方式要改变。
2.球类教学要突出运用。
3.组合练习要体现“趣味性”、“体能增量”和“巩固技术”三个原则。

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