资源简介

(共13张PPT)
民族传统体育（太极推手）
教案提纲
教 材 简 析
学 情 分 析
2
教学重点、难点
4
教 学 目 标
3
3
3
1
教法与学法设计
5
教学组织形式设计
6
教 学 程 序
7
场地器材及预计效果
8
1.教材简析
太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。本课时教学内容是太极拳技击作用的代表动作--野马分鬃，是太极拳运动中主要的基本技术之一，是太极拳、太极操运动最具有代表的动作之一，也是高中体育学习太极拳套路的必备动作，是更好地学习其他动作的基础。
本教材共6个课次，本课为第1课次，在单元教学中占有重要地位，通过学习野马分鬃技击攻防和单盘手、双盘手的基本动作为第2课次的进一步学习做好充分准备。
2.学情分析
本次课的授课班级是震泽中学高一（10）班学生，学生总体的身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维能力、创造能力，善于学习；加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课时采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到学习目标。
3.教学目标
1、认知目标：学生在初步学习太极拳自编套路的基础上，初步建立野马分鬃的技击内涵以及单盘手、双盘手动作要领和学练方法。
2、技能目标：85%左右的学生能够学会野马分鬃的技击动作以及单盘手、双盘手。30%左右的学生能够较好的掌握以上动作的技术要领，动作协调顺畅。学生能积极主动参与练习，在练习中锻炼上下肢协调性，增强身体素质。
3、情感目标：学生能在自主学习和练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
4.教学重点、难点
野马分鬃攻防
重点：野马分鬃动作技击攻防
难点：熟练快速的在实战中运用野马分鬃动作攻防内涵
太极推手
重点：动作发力协调放松
难点：实际运用中的“粘力、听力”
5.教法与学法设计
教法：根据学生心理和生理特点，采用启发式、激励性、探究式、指导法、比赛法、评价法
学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等调动学生积极性
6.教学组织形式
１、运用传统武术操练习和自编简易太极拳练习将学生注意力引入课堂，充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。
２、因该节课为武术技击运用项目，主要运用少讲多练的练习形式，并多辅助相关教学视频让学生更直观的去学习和模仿。通过集体讲评，让学生掌握动作要领，且能够较为熟练的运用。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。
３、设置各种不同的练习形式，让学生充分展现自我能力，提高技术水平，发展上下肢爆发力，增强协调性。通过与他人的协调配合练习培养学生协作能力和集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
7.教学程序
一.开始部分
体委整队 师生问好 宣布教学内容及目标
二.准备部分
集中注意力练习 热身 团队协作练习
三.基本部分
集体学习（视频） 分组讨论（视频） 小组汇报 集体纠错
分解练习 完整练习 攻防表演 拓展练习（定步推手）
四.结束部分
放松（音乐） 小结 回收器材 师生再见
7.教学程序
一.开始部分
1、集合整队。
2、师生问好。
3、安排课的内容和目标。
4、检查服装并安排见习生
7.教学程序
二.基本部分
1、集中注意力练习
（武术操）
2、团队协作练习。
（自编太极拳）
3、热身活动。
4、学习野马分鬃技击攻防
4.1自主学习（教学视频）
4.2教师示范指导
4.3纠错，再练习
4.4强调重难点
4.5分组演练
5、学习单盘手、双盘手
5.1自主学习（教学视频）
4.2教师示范指导
4.3纠错，再练习
4.4强调重难点
三.结束部分
1、素质—定步推手
2、太极站桩放松（音乐）
3、小结下课仪式
8.场地器材
1、场地：体操房（带体操垫）
2、器材：视频若干、挂图2张、卡片若干、录音设备一台
预计效果
强度为中等
最高心率170次/分
平均心率120次/分
练习密度45%
谢 谢 大 家

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