资源简介

(共11张PPT)
自由操教学
教学内容
1、复习十二步自由操步伐；
2、学习连贯步伐和节奏。
教学目标
1、明确十二步的基本步伐；
2、熟练掌握十二步自由操的步伐、方向和节奏；
3、培养节奏感、韵律感和团队合作的精神；
4、培养探究性学习中的自我创编的能力。
课堂常规
1、体育委员集合整队，检查人数并汇报
2、师生问好
3、安排见习生
准备活动
1、绕场慢跑
2、徒手操：
（1）上肢运动
（2）体侧运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）全身运动
集合做操队形
集合队形 教师示范队形





教学方法
教师讲解边示范
学生模仿练习
教师示范，学生跟练；
教师指挥，学生集体练习
分组练习
动作要领
左腿向左侧出一步，右腿并上；右腿向右侧出一步，左腿并上；左腿开始向左放走三步，右腿并于左腿的左后方，在从左腿开始向左转走，四步以后回到开始的位置和方向。
检查学习效果
1、引导学生根据节奏以组为单位自编队形练习
2、以组为单位，展示十二步的连贯步伐
3、要求路线明确，节奏鲜明，动作连贯
放松游戏
游戏名称：说和做
1、说相同、做相同；
2、说相同、做相反；
3、说相反、做相反。
场地器材：平整的场地一块，音乐
播放器一台。
预设效果：
1、平均心率：90—110次／分 2、强度指数：1.15—1.20 3、练习密度：50-65%

展开更多......

收起↑