资源简介

(共13张PPT)
一、热身环节





1、队列队形：
一、热身环节
2、准备活动
（1）绕正方形热身跑
自然跑—后踢腿—并步
（2）原地单人球拍操
a、绕肩运动
b、伸展运动
c、体转运动
d、体侧运动
e、腹背运动









组织队形：
二、学习提高环节
1、球性练习——拍反弹球
（1）原地拍反弹球
（2）转圈拍反弹球
二、学习提高环节
2、学习网球底线正手击球技术：
握拍法：
以右手握拍为例，采用东方式握拍法握拍（虎口对准拍柄的右侧斜面）
二、学习提高环节
（1）准备姿势：
二、学习提高环节
（2）后摆引拍：
二、学习提高环节
（3）挥拍击球：
二、学习提高环节
（4）随挥跟进：
二、学习提高环节
3、拓展练习：往返接力
方法：全班分成四组，每组横队站立在自己“球网”右边，每人一球一拍，听到老师口令后，第一位同学原地向上颠球10次，然后沿着对角线跑进，球碰到拍桶后立即返回，与第二位同学球碰球后完成接力以此类推，以时间判定名次，先完成比赛一方为胜。
三、整理恢复部分
1.整理练习







三、整理恢复部分
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