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奥林匹克运动
——马拉松篇
一、马拉松的由来
《我们征服了》
二、马拉松分类
03
四分
马拉松
10km
02
半程
马拉松
21.0975km
01
全程
马拉松
42.195km
三、马拉松特点
1.比赛场地的开放性
其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。
2.对参赛者的包容性
其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员PK，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以一起比赛。
四、国际著名赛事
1、波士顿马拉松赛
2、纽约马拉松赛
3、伦敦马拉松赛
4、柏林马拉松赛
5、芝加哥马拉松赛
6、东京马拉松赛
国内热点赛事
1
北京国际马拉松赛
2
厦门国际马拉松赛
3
上海国际马拉松赛
4
南京国际马拉松赛
5
杭州国际马拉松赛
6
大连国际马拉松赛
李柱宏
2002年北京国际马拉松赛冠军
白雪
第12 届柏林世界锦标赛女子马拉松冠军
朱晓琳
2007年世界锦标赛女子马拉松第4名
五、马拉松的魅力
@ 强健自我的体质
@ 调整平和的心态 @ 挑战自己的极限
@ 结交健康的跑友
@ 领略美丽的景色
2017年10月15日池州马拉松比赛中一位黑人女选手帮助断臂的中国残疾选手任耀递水的一幕给人们留下了深刻的印象。对于体育竞赛来说成绩固然重要，但是比奖牌和成绩更重要的是那些包含在有限的体育比赛之中无限令人感动的人文精神。
六、马拉松的精神
马拉松的意义不在于奔跑，而在于…….
六、马拉松的精神
超越种族
体现人性
挑战极限
尊重人道
。。。。。。
体育代表着青春、健康、活力，关乎人民幸福，关乎民族未来！
——习近平
七、马拉松运动装备
1、跑鞋
2、速干衣裤
3、头巾或头带
4、腰包或背包
5、手机
—悦跑圈
索康尼 亚瑟士
八、跑前准备，跑后放松
伟 大 的 拉 伸
收获
九、收获
1、马拉松的由来
2、马拉松的分类
3、马拉松的特点
4、马拉松国内外著名赛事
5、马拉松的魅力
6、马拉松的精神
7、马拉松的装备
8、马拉松的准备活动
十、作业：
1、明确马拉松正确的跑姿 2、了解跑姿不正确的危害

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