资源简介

高中体育与健康课·健美操模块·椅子操单元·第2课时教案
学 习 目 标 把椅子器械与健美操相结合，充分调动学生参与学习并创编的积极性和主动性，学生在一定的徒手健美操基础上利用椅子器械的特点，组内合作完成动作并初步学会从齐度、力度、美感等方面评价。 发展肌肉力量、灵敏、协调、柔韧等各项身体素质，增强学生的心肺功能，形成良好的身体姿态和高雅的气质，缓解紧张的学习压力，调节情绪、振奋精神、陶冶情操，培养快乐、开朗、自尊、自信、积极向上的良好个性和审美能力。 通过合作学习、小组内创编、展示等形式提高学生的群体意识，交往能力，团队合作能力和创新探究能力。
教材 椅子健美操组合第二组动作 重点：动作规范流畅
难点：创编动作突显器材特点
教学 过程 教师活动 组织与要求 学练方法 次数 时 间
一、 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、充满激情师生问好； 2、宣布本课的学习目标、内容、要求，语言精练； 3、安排见习生随堂听课、协助教学或管理； 二、椅子热身操： 1、基本步伐热身操 2、利用椅子拉伸操 口令指挥学生成环形队列；放音乐组织学生练习 一、四列横队站立，师生问好； ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ★ 要求：着装整齐、精神集中； 二、成环形队列 要求：跟随音乐与教师提示，动作完成到位，充分拉伸。 一、认真听讲，明确目标、内容、要求，充满信心； 二、模仿练习，按教师指挥进行练习。 1 4 至 6 次 2′ 左 右 7′ 左 右
二、 基 本 部 分 复习阶段 椅子健美操组合第一组动作，口令提示复习 完整组合一练习 二、新授阶段： 1、教师完整示范，讲解椅子健美操第二组技术动作要领； 2、分解动作教学，用口令、击掌、语言提示指挥学生练习，节奏为慢速、中速、正常速度； 3、巡回指导，关注个体差异； 4、强调重、难点； 5、点拨、启发、引导，及时反馈； 6、给学生音乐，带领学生完整动作练习； 三、巩固提升创编： 1、组织学生分成四组，到指定的地点，按任务的要求练习； 2、巡视、指导、点拨、启发、激励； 一、成梯形队列 ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ 要求：主动变换队伍，认真复习所学。 二、学习组合动作二 要求： 1、建立动作表象； 2、认真揣摩、学练； 3、审视自己的动作，严格要求自己； 4、认真听讲，明确重、难点； 5、主动合作、交流； 6、努力在音乐伴奏下完动作。 三、巩固、创编 1、按要求自然分成四组； 2、小组长带领自主、合作、探究学习，群策群力，达成一致，根据以往所学创编动作。 3、小组展示创编成果 一、踏步根据音乐节奏拿起器械成学习阶段队形，完整练习。 二、新授学练 1、仔细观察、欣赏； 2、模仿练习，体会椅子操要领，领悟由慢至中速到正常节奏的练习方法； 3、自主练习，一对一相互喊节拍，注意收腹、立腰，力求做到上体保持正直，腿部有弹性，落地有控制； 三、尝试创编提升 1、改进提高动作质量，接受教师、同伴的指导，共同提高动作规格； 2、积极思考、交流、探讨，按要求高质量练习； 3、随音乐小组展示成果 每一练习10次左右 3 至 4 次 30′ 左 右
三、 结 束 部 分 一、放松、总结 1、放音乐带领学生放松； 2、总结本次课学习情况； 3、布置课后练习内容； 4、送还器材； 5、师生再见； 1、听音乐放松练习； 2、积极参与总结； 3、明确课后练习内容； 4、主动送还器材； 5、师生再见； 1、针对运动负荷较大的身体部位放松练习； 2、积极参与总结，主动归还器材； 1 次 3′ 左 右
场地 器材 体育馆 电脑 音响 预计练习密度 30%—35% 课 后 反 思
预计平均心率 125—130次/分

展开更多......

收起↑