资源简介

体 育 课 时 计 划
教材：燕式平衡、前滚翻直角坐 课次：5-1 年级：一年六班女生 教者：
教 学 目 标 1、学习燕式平衡、前滚翻直角坐，使95%以上学生基本掌握动作方法。 2、发展学生的灵敏、协调、平衡等素质，提高学生的身体控制能力，促进学生身体全面发育。 3、培养学生积极思考的能力，发挥学生互帮互学、合作和创新的能力。
重点 难点 掌握平衡能力，前滚翻滚动圆滑。 手、脚的协调配合
教学 过程 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 设 计 意 图 时 间 负 荷
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身 1、健身操 2、垫上徒手操 1、师生问好 2、宣布课的内容任务 3、安排见习生 1、注意节奏 2、提示动作规范 3、调动情趣 要求：静、齐、快
1、站成长方形 2、注意安全 认真练习，认真参与。 创设轻松快乐的热身氛围，激发竞争意识。集中学生注意力，把学生引入课堂。 充分活动关节，为主教材做好准备 1＇ 5＇ 5＇ 小 中
基 本 部 分 基 本 部 分 一、燕式平衡 二、前滚翻直角坐 三、个性展示 四、素质练习：折返跑接前滚翻 教师讲解 要求 1、教师讲解动作 2、教师边示范边领做 3、指导学生自主练习 1、教师讲解动作 2、教师边示范边领做 3、教师安排好小组长，并指导各小组进行练习 教师巡视 1、讲解规则 2、组织练习 认真观察， 认真记忆， 认真模仿，并积极动脑，做好动作 自主练习，认真钻研，同学间可以互相帮助 跟随教师口令进行集体练习 跟随教师口令进行集体练习 小组长带领进行练习，小组同学互相帮助提示，看那一组完成效果好 学生发挥所长展示自我 1、明确规则 2、积极主动参与 通过师生集体练习，让学生模仿、动脑，初步学会动作，培养学生的学习和指导能力，充分发挥体育骨干的作用。 张扬个性 调动学生学习热情，增强学生集体荣誉感，加强学生互相情感交流。 31＇ 中 中 中 大
结 束 部 分 一、放松操 二、小结 三、宣布下课 教师示范领做 指导学生进行放松 对本课情况进行小结。 结束本课，解散 组织：
观察思考跟随练习感受音乐的优美，自我总结。 师生再见。 融合瑜伽动作，让学生充分放松，感受运动带来的快乐，以轻松愉快的心情投入到下节课的学习。 3＇ 小
生 理 负 荷 预 计 平均心率：130次/分 练习密度：35% 运动指数：1.2 脉搏 180· 160· 140· 120· 100· 80· · · · · · · · · · · 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 场 地 器 材 场地示意图：
器材：音响一套 垫子25个、标志物4个 哨1个
课 后 小 结 本次课有95%以上的学生基本掌握动作要领，通过学习燕式平衡接前滚翻成直角坐，发展学生协调性、灵敏性及平衡性。使学生在做各种形式的运动时，机体各个部位配合协调得当。动作节奏控制恰当合理体会空间感觉及方向感的控制。 本课改变了传统的教学模式“为以人为本，自主发展”在教学中要面向全体同学在淡化垫上技术教学前提下学生能自觉主动练习并从中找到快乐和成功。 本课的教与学采用的是分小组组织方式这样的分组有利于学生间的合作探究学习激发学生的想象力和创造力的发挥同伴间的默契配合增强自信心和进取心。

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