资源简介

(共12张PPT)
2
学习目标
1、了解环境对人类健康的影响
2、掌握不同环境中锻炼的注意事项
3
一、大气污染对健康的影响
4
我们来看看什么是空气污染指数，将常规监测的几种空气污染物浓度简化成为单一的概念性指数值形式，并分级表征空气污染程度和空气质量状况，适合于表示城市的短期空气质量状况和变化趋势。
5
空气污染的污染物有：烟尘、总悬浮颗粒物、可吸入悬浮颗粒物（浮尘）、二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳、臭氧、挥发性有机化合物等等。 空气污染指数等级划分及标准 一级： 空气污染指数 ≤50 优级 二级： 空气污染指数 ≤100良好 一、二级有利于人们参加各种体育活动。
5
三级： 空气污染指数 ≤200轻度污染 适当减少体育活动，避免从事剧烈运动。 四级： 空气污染指数 ≤300中度污染 尽量减少或避免体育活动 五级： 空气污染指数 >300重度污染 停止体育活动 备注：空气污染指数是空气质量预报中免不了提到。根据国家环保局的有关技术规定，空气质量必须依据的污染物有三项：二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、可吸入颗粒物(IP)，这是根据全国污染情况及现有技术水平而确定的。
5
二、选择适宜的环境锻炼
6
不利于健康的健身环境
7
二、（1）高温下如何锻炼
8
二、（2）寒冷环境下如何锻炼
9
室内室外
10
保护环境从我们做起
11

展开更多......

收起↑