高二上学期体育与健康人教版全一册 五禽戏-鹿戏“梅花旋舞” 教案

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高二上学期体育与健康人教版全一册 五禽戏-鹿戏“梅花旋舞” 教案

资源简介

五禽戏-鹿戏“梅花旋舞”
教学目标
知识目标:使学生初步掌握梅花旋舞的动作要领及动作的的基本练习方法。
能力目标:学生能做好五禽戏动作,并能在此基础上能够完整连接动作。
情感目标:培养学生自觉积极参与练习,在愉悦中掌握技能,学会健身方法,培养学生集体主义的优良品质。
学情分析
本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的五禽戏第二式鹿戏。这项内容既有着重上肢手型的练习,又有着重下肢步型的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高中学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。 五禽戏是本次课的新授教材,它是武术运动中最常用的一种组合动作,鹿戏是后面武术教学内容的基础,同时,它又是前面所学手型和步型技术的综合运用,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。五禽戏共5个课次,本课为第2课次,是新学教材,重点是基本手型和步型的身体协调,攻中有防。
本课教学对象为高二年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一,虽没有基础,但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。学生对这一部分的教材应该说较为喜欢,这样的教学内容不受场地局限,因此,每当我们上这样既健身又有美感的内容,学生很喜欢,练习也比较认真。
重点难点
重点:
解决学生低头、弓背、收腹问题。
难点:
体屈、振臂、膝外展。
教学过程
一、准备部分(8分钟)
体育委员整队点名,师生相互问好,检查学生服装及鞋子,宣布本课内容及教学目标,安排见习生随堂见习,慢跑600米热身。做相关的徒手操。
二、基本部分 28分钟
鹿戏:
梅花旋舞
要求在做鹿戏的梅花旋舞这一式时,要敏捷、娇美、舒展,做体转体側左右2*8.。动作5—8同1—4,惟有方向左右相反。
三、结束部分
结束部分4分钟
按照体操队形站立,做抖动拍打放松身心的练习。
教师讲评本节课的优点及缺点。
宣布下节课的内容。
布置课外作业。
解散。

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