资源简介 有氧健身操教学目标认知目标:1、了解健美操的基本知识及健美操对学生的锻炼价值与作用,学会运动 ,学会放松。2、明确本节课所学健美操的基本步法和音乐节奏,初步认识华尔兹。技能目标:1、通过学习,让学生掌握健美操的基本步法和音乐节奏,动作要领。2、发展学生的协调性、灵活性,培养学生的观察和模仿、记忆动作的能力。情感目标:1、创设轻松愉悦的学习氛围,激发学生的运动兴趣,发展学生个性。2、培养学生积极主动,团结协作,健康向上的精神,提高审美能力与审美情趣学情分析本课教学对象为我校高一学生。学生正处于心理的转变时期?是个性发展的转折点。高一学生年级为15—17岁,女生居多。同学们的运动基础虽有一些差异,但他们有较强的模仿能力、思维能力、创造力和自学自练能力,他们喜欢一些趣味性强和时尚的学习内容。本节课是高一有氧健身操内容的第二节课,给学生做示范时要将动作做的标准和够美。让学生对健美操进一步提高直观的认识,让他们爱上健美操。为以后的学习打下基础。重点难点重点:基本动作方法和步法难点:动作协调大方,有力度和弹性,节奏感强。教学过程活动1【导入】教学流程课共分《情景导入激发兴趣》、《愉悦身心掌握技能》《体验乐趣交流探究》,《学会合作身心放松》四个过程.课一开始,就以有氧健身操的五种基本步法来激发学生的学习兴趣,活跃情绪。跟老师一起这样做,引导学生为学习这节课的内容做好心理和身体上的准备。通过有氧健身操的小组合动作,老师以优美的示范,把学生带入情景中去。引导帮助学生掌握技能。再以小组进行合作创编、展示交流探究,达到身心愉悦的目的。最后随着舒缓、优美的音乐学生自由组合搭配起舞:学生学会合作,自然身心放松。活动2【导入】教学过程教学目标1.培养学生对有氧健身操的兴趣,并能积极参有氧健身操运动2.熟悉有氧健身操音乐节奏,熟练的掌握健身操的基本步法,在此基础上创编一套有氧健身操小组合。3.感受体育运动美的情趣,培养正确的审美观念及良好的性格和品质,增强同学之间的交流与合作,充分展示中学生的青春活力与自信。教材分析重点熟悉有氧健身操音乐的节奏,熟练的掌握有氧健身操的基本步法难点创编一套有氧健身操组合过程教学过程:一、情景导入1.体育委员整队集合,报告人数。2.师生问好3. 检查服装,安排见习生4.宣布本课内容及要求要求:1.集合做到快、静、齐。2.注意力集中二、激发兴趣1.听音乐,熟悉音乐节奏及其变化2.热身:有氧健身操的五种基本步法。①踏步②侧并步③交叉步④走步⑤开合跳3.压肩、压腿教法:1.用击掌来表示节奏的强弱2.教师示范3.跟着老师一起做要求:1.同学随着音乐跟着老师一起做。2.熟练掌握有氧健身操的五种基本步法。3.动作刚劲有力,节奏感强,姿态优美富有表现力三、掌握技术愉悦身心学习有氧健身操基本组和动作:1×8拍踏步;1×8拍加手臂前进后退、侧并步; 1×8拍双手臂两次侧并步;1×8拍v字步双手击掌,共4×8拍。4×8拍前进双臂体前大绕环接脚跟点地两次、后退四步接吸腿跳两次。4×8拍侧步交叉步接侧踢腿,4×8拍前进跑、后退跑四步接开合跳。整套共16×8拍教法:1.教师讲解、领做,学生跟着做2.学生听音乐练习.3.老师纠正要求:1.学生跟随老师认真学习2.大胆学习,动作舒展大方、连贯,节奏感强。四、体 验 乐 趣 交 流 探 究分组创编有氧健身操方法:全班分成三个小组,每个小组利用所学的有氧健身操的步法,结合各组的特点,创编出8×8拍的有氧健身操分组展示有氧健身操,老师和学生一起表演学习的有氧健身操组织:各小组进行自由组合教法:教师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面进行指导。要求:各小组创编有氧健身操小组合展示各组派一名同学当评委,其他同学欣赏。激发学生的学习兴趣,调动他们的积极性同学们跟老师表演动作刚劲有力,节奏感强,姿态优美富有表现力学会合作身心放松集体舞(华尔兹)音乐伴奏(月光下的凤尾竹)评价本课学习情况师生再见收拾器材要求:随着舒缓、优美的音乐起舞可以自由组合搭配,自由变换队形平均心率:130—138次/分练习密度预计:50% 展开更多...... 收起↑ 资源预览