资源简介

足球运球
教学内容
足球——脚内侧运球、脚背外侧运球
教学设计
足球——脚内侧运球、脚背外侧运球（3-1）
本次课以《体育与健康课程标准》的基本理念为宗旨，突出“健康第一”的指导思想，以技能教学为载体，以学生发展为核心。教学中采用了游戏法、比赛法和辅助性练习、方格练习等方法手段，启发和激励学生主动学练的热情。在学练中，合理地运用接受式学习和新型学习方式，体现了以教师为主导，以学生为主体，在掌握学练方法的同时，促进技能的形成，体验足球运球的运用，培养学生快速果断和战胜自我的精神，为终身体育奠定基础。
教学目标
发展下肢力量、上下肢协调用力能力和灵敏等素质。
体验运球技术对防守的威胁力。
培养观察能力、判断能力和合作意识。
准备部分
上课常规
体委集合整队，报告人数。
师生问好，宣布上课。
教师宣布教学内容及要求。
安排见习生、检查服装。
热身活动
游戏（斗猴）
球操
原地拍球练习
胯下拍球练举头上传球练习
蛇形绕身练习
八字绕腿练习
十二部位触球练习
基本部分
组织：四列横队
▲要求；快、齐、静精神饱满
组织：按上课队形纵队分组，4 人一组一只球，到指定的（10 米）方块内。 学习脚内侧运球、脚背外侧运球。
脚内侧运球动作要点：
支撑脚跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。
随着身体向前移动，运球脚提起，在落地之前，用脚内侧推球的后中部。
在改变方向运球时，经常是两只脚交替拨球
重点：推球
难点：用力大小。
脚背外侧运球动作要领：
支撑脚保持在球的侧后方。
运球脚抬起时，脚跟抬起，足尖稍内转，在迈步伸落地前，用脚背外侧推拨球。
向前跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动。
重点：推拨球
难点：用力大小
脚内侧运球、脚背外侧运球模仿练习。
有球的脚内侧和脚背外侧运球练习教学步骤：
教师示范展示，运用问题法，提出观察两个示范动作的要点和区别要求，引导学生明确各动作要点及运用价值。
学生模仿练习：
（1）教师语言提示下，与学生一起做原地运球的模仿动作。教师巡回提示与指导。体会推、拨球的动作。
在第二信号语言的提示下，进行推、拨球动作的模仿练习。教师语言提示与巡回指导。体会上下肢的配合。
有球的脚内侧和脚背外侧运球练习，教师巡回指导，并纠正。
体会触球部位和支撑脚与运球脚的位置。
方格内你争我夺运球练习。体会抢球动作。
体会脚内侧运球和脚背外侧运球的运用。
各组典型动作展示，教师引导学生集体评价。
要求：
推球位置要准、用力要适度；
支撑脚与运球脚位置要合理。
要求：注意安全。
结束部分
放松练习
总结与布置作业
师生再见
收送器材
1）足球：40 个
2）标志桶40 只
平均心率在 110 次，练习密度 35%。

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