资源简介

(共22张PPT)
直面学习挫折
课堂公约
尊重差异
积极参与
认真倾听
小杰
小杰是一名五年级的小学生，在三、四年级的时候成绩还不错，但是进入小学五年级以后，小杰发现自己在学习上感到吃力了，每天需要花很多的时间学习，但是效果却不大好，接连经历几次学习挫折。最近一次考试，小杰考得很不理想，看着自己的成绩单，小杰……
故事情节
你猜小杰试卷得分是多少分？
【好奇】
如果用0-10分代表小杰的感受，面对考试结果，你认为小杰的感受是多少分？
好极了
0分
10分
糟糕极了
分享：
【好奇】
小杰的试卷得分是 分，感受分数是 分。
【奇思妙想】
面对这样的考试结果，小杰会想到什么？他有什么情绪体验？
【奇思妙想】
小杰突然获得一张“神奇”的卡牌，它会带小杰寻找答案。
【一卡多“情”】
担忧
平和
难过
困惑
生气
失望
1.每组派一位同学抽取卡牌
2.根据抽取的卡牌，请同学将小杰的内心想法和情绪体验写在纸上，独立思考，无需讨论（限时1分钟）
3.组内分享：
小杰的内心想法是 ，
情绪体验是 。（限时3分钟）
4.小组代表进行想法汇总汇报：
小杰的内心想法有 ，
情绪体验是 。
担忧
平和
难过
困惑
生气
失望
开心
自豪
兴奋
震惊
困窘
恼火
在小组代表想法汇总的过程中，你有什么发现？
A
事件
B
内心想法
C
情绪体验
小杰学习受挫
都没考好
父母责罚
担忧
平和
努力没有回报
伤心
【ABC理论】
影响我们情绪和行为的根本原因是我们对事件的想法，而不是事件本身。
A
B
C
间接原因
根本原因
信念
事件
情绪或行为
面对学习挫折，小杰有一些不合理的想法，并让他的学习、生活有很大的变化。上课走神，下课也不愿意跟同学玩耍，有时他人叫他也不回应。小杰的朋友看见小杰的行为，他想了解小杰的想法并安慰他。
故事发展
绝对化：
一定、必须、应该
糟糕至极：
没有希望
以偏概全：
总是代替有时、全部代替部分
【不合理信念】
1.请小组代表领取“不合理”想法。
2.小组成员根据领取的想法，讨论如何安慰小杰，与小杰的不合理想法辩论并将安慰小锦囊写在卡纸上（限时5分钟）。
【安慰小锦囊】
小杰不合理想法：
我一定要考前几名才能证明我的努力。
老师小锦囊：
努力不是用成绩证明
【安慰小锦囊】
3.每组派一名同学，按照小组顺序依次上前安慰“小杰”，安慰结束后将卡纸贴在黑板对应位置（每组限时90秒）。
4.老师扮演学习受挫的小杰，心理委员协助主持。
【安慰小锦囊】
经过大家的安慰支持，小杰感觉好些了，他调整了自己的认知，决定要再采取一些具体行动来帮助自己走出困境。
他会怎么做？
行动起来
具体行动
参考：
● 与那些能够提供积极学习支持的人相处
● 照顾好自己
● 重拾爱好，劳逸结合
● 确定切实可行的目标
● 增强自身的努力
● 调整行为，制定切实可行的计划
如果你是小杰，通过这节课的学习，再次给面对学习挫折时的感受打分，是多少分？
回归自己
好极了
0分
10分
糟糕极了
如果你坐上“时光机”，回到遇到挫折的时候，你会对当时的自己说什么？
回归自己
谢谢观看

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