资源简介

(共22张PPT)
新知讲解
新知导入
思考：青春悄悄来，我们悄悄变，你感受到了吗？
他 们 的 变 化
新课导入：
悄悄变化的我
QUIETLY CHANGING ME
QUIETLY CHANGING ME
QUIETLY CHANGING ME
自主学习
1.青春期的生理变化有哪些？
2.青春期生理变化对个体的影响有哪些？
3.如何正确对待青春期的生理变化？
4.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现是什么？
5.如何正确处理青春期的矛盾心理？
一、悦纳生理变化
赫本在哪个阶段的变化最明显
9岁
13岁
17岁
19岁
24岁
婴儿
幼儿
童年
思考：什么是青春期？青春期的我们生理上会发生哪些变化？
青春探秘之旅
1.什么是青春期？
青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
身体迅速长高、长壮：
身高平均每年增加七至十厘米；
体重平均每年增加三至五公斤。
2.青春期身体变化主要表现在哪些方面？
身体外形的变化
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
内部器官的完善
性机能的成熟
男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出
喉结、胡须，声音变粗。
女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增
多、乳房突起，声调变高。
青春期：生殖器官发育和成熟。
1.青春期身体变化主要表现在哪些方面？
①身体外形的变化：
②内部器官的完善
③性机能的成熟
积极影响：
1.旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
2.拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，
3.青春期生理变化的影响有哪些？
消极影响：1.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。2.有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
我又重了，太恐怖啦
青春痘在折磨我
你这么矮，以后不会都这样吧
长痘痘
变声
长胖
长胡子
说说应该怎样对待这些变化？
3.如何正确对待青春期的生理变化？
①我们要正式身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
③提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
我是谁？我是一个处于青春期的女孩。
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
5.青春期矛盾心理产生的原因：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
表现
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
如何解决这些心理矛盾？
3、矛盾心理表现有哪些？
青
春
期
的
独
白
经历一：和朋友闹别扭，我心里很烦。放学后，我去操场和其他朋友打羽毛球，释放情绪，这让我忘记了烦恼。
经历二：放学后有几个高年级的同学向我要零花钱，从那以后她们经常向我要，我非常烦恼，今天终于我把这件事告诉了老师。
经历三：我学习成绩不好，但是喜欢画画，所以每天都利用课余时间画画。
参加集体活动，转移注意
求助他人，化解烦恼
培养兴趣爱好，调适心理
经历四：大家都嘲笑我个子矮。一次我看到王宝强的专访，他说也曾被别人嘲笑身高，但是他却用自嘲的方式：浓缩就是精华，用行动让别人心服口服。从此当别人再嘲笑我，我也只是一笑而过。
学会自我调节
自我调节的方法
把想法写下来
自我暗示
自我解嘲
体育活动
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
如何处理青春期矛盾心理：
1.“青春须早为,岂能长少年.”进入青春期以后,我们的身体会发生显著变化,主要表现在( )
①身体外形的变化 ②内部器官的完善
③性机能的成熟 ④自我意识的增强.
A、①③④ B、②③④
C、①②③ D、①②④
C
随堂演练：
2.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（ ）
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C

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